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• 南瓜是降血糖還是升血糖

  南瓜是降血糖還是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，這一說法一直在民間流傳，導(dǎo)致許多糖尿病患者將南瓜視為每天必備食物。現(xiàn)在也有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)一步證實了南瓜降血糖的機(jī)理。第一，南瓜中的鉻含量是位于各類蔬菜之首的，而三價鉻可以幫助人體促進(jìn)體內(nèi)胰島素的釋放，使糖尿病人胰島素分泌正常，這對降血糖十分有效；第二，環(huán)丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促進(jìn)胰島素的分泌，同時可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的轉(zhuǎn)化，從而降低血糖濃度；第三，南瓜中含有豐富的果膠和膳食纖維，這兩種物質(zhì)可以延緩腸道對單糖物質(zhì)的消化和吸收，從而推遲我們餐后血糖高峰值的到來。

  

  01:32
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 42186次

• 高血糖有哪些癥狀表現(xiàn)

  高血糖的臨床表現(xiàn)主要為多飲、多尿、口干、易饑餓、多食、體重減輕等，同時，患者會出現(xiàn)疲乏無力，嚴(yán)重的高血糖患者甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈。造成高血糖的原因主要有遺傳因素和環(huán)境因素。環(huán)境因素主要是指過量的飲食，服用過多的甜食，運動減少造成體內(nèi)的熱量堆積而出現(xiàn)血糖在體內(nèi)過度升高，血糖高到一定程度就可以診斷為糖尿病，高血糖能夠造成眼底的病變、腎臟的病變和末梢神經(jīng)的病變，同時也能加重大血管的動脈粥樣硬化病變，所以高血糖并發(fā)癥是比較多的，如果發(fā)現(xiàn)血糖升高應(yīng)及時的進(jìn)行飲食控制治療和藥物治療。

  

  01:55
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-07-06 21140次

• 高血糖吃南瓜好嗎
  高血糖可以吃南瓜，也有一定的好處，因為南瓜里面含有豐富的果膠和微量元素鈷。果膠可以延緩腸道對糖和脂肪的吸收，鈷是胰島細(xì)胞合成胰島素所必需的微量元素，所以可以吃南瓜。但是南瓜含有糖分，一百克老南瓜里面糖負(fù)荷的是二到十一之間，一百克米飯做成的糖負(fù)荷為八十，所以說相當(dāng)于是二兩主食的血糖。只要把握進(jìn)食的總量用以代替部分主食是可以吃南瓜的，例如糖尿病患者進(jìn)食一百克南瓜需要減去十五克的主食，可以揚長避短，每周吃二到三次，每次一百克到兩百克都是可以的，但是記住要減掉相應(yīng)的主食。盡量的選擇吃嫩南瓜，嫩南瓜的甜度比較低，相對碳水化合物含量比較低。而老南瓜它的含糖量相對要高，所以盡量選擇嫩南瓜而避免用老南瓜。
  語音時長 1:43”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2019-03-05 5292次

• 高血糖可以吃南瓜嗎
  如果血糖控制良好的情況下是可以吃南瓜，南瓜里面的含糖量4.5%左右，不同的品種含糖量是有差異，但是它的含糖量雖然低，但是升糖指數(shù)是高，所以說血糖控制良好情況下才可以吃。因為南瓜里面有果膠，果膠是屬于一種可溶性膳食纖維，在腸道中才可以被吸收，在腸道中和淀粉等碳水化合物組成溶膠樣的物質(zhì)，使淀粉緩慢吸收，可以明顯地降低餐后血糖的峰值，南瓜還含有豐富的維生素和氨基酸、礦物質(zhì)等等，所以南瓜還是有一定的營養(yǎng)價值，糖尿、高血糖病人是可以吃南瓜，但是如果是老南瓜，它的含糖量相對要高，比如說如果吃兩百克南瓜，就要減少五十到八十克的主食，也就米面。它可以代替一部分主食。
  語音時長 1:35”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-10 14567次

• 孕婦高血糖怎么吃
  糖尿病孕婦應(yīng)攝取一定的糖類食物，主要是為提供熱量、維持代謝正常，避免酮體產(chǎn)生。建議盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等，少食多餐，可以一日六餐。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-18 2703次

• 南瓜怎么吃降血糖
  糖尿病的患者建議每天吃南瓜，不要超過200克，而且每吃100克的南瓜，就要相應(yīng)減少15克的米飯。如果能做到這樣的話，對于糖尿病患者來說是比較好的選擇。糖尿病患者在飲食方面一定要多加注意。盡量選擇低糖低鹽低脂肪的食物。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 6204次

• 高血糖吃莓茶好嗎
  高血糖患者吃莓茶一般好，可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是應(yīng)注意適量。高血糖的形成原因考慮與不良的飲食習(xí)慣、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。會導(dǎo)致血液中的葡萄糖水平高于正常值，體內(nèi)過多的葡萄糖不能得到及時的代謝后，則會出現(xiàn)滲透性利尿，主要表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多、口渴、饑餓等癥狀。莓茶屬于比較常見的一種茶葉類型，其
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-11-29 123次

• 高血糖能治好嗎
  高血糖在正確的飲食控制，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和規(guī)范化的治療下，是可以治好的。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-25 15299次