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孕婦吃多了不消化怎么辦

女, 27歲

2018-11-28 2473次

病情描述:

孕婦吃多了不消化怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

要養(yǎng)成良好的飲食習慣,飲食規(guī)律,少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。忌飲濃茶、咖啡、酒類等;少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物,如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒煙,勿食辛辣刺激性強的食物。 意見建議:饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食,稀飯、面條、牛奶、豆?jié){、爛飯等為主,因為這些食物既有營養(yǎng),又容易消化吸收,建議選擇有餡料的面食,因為餡料基本上都剁得很細,更容易消化一些。

意見建議:

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