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• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分?？傊a血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來進(jìn)行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 163451次

• 補腎的食物有哪些？

  補腎可以選擇韭菜，泥鰍，核桃，黑木耳，腰果，燕窩等，一些藥食同源的補腎食物如黑芝麻，豬腎等炒菜煲湯也是補腎的佳品。另外也可以選用代茶飲中成藥如人參五寶茶，補腎也是可以的。腎虛表現(xiàn)為脫發(fā)白發(fā)，食欲不振，腰膝酸軟，疲勞乏力，視力聽力衰減，牙齒松動，尿頻，陽痿，早泄，滑精等。腎虛包括多種證型，如需服用中成藥調(diào)理應(yīng)對癥陰陽，精虧，氣虛等不同證候，辨證論治，若腎陰虛者可以服用六味地黃丸，或經(jīng)常喝點中藥養(yǎng)生茶如南京同仁堂人參五寶茶，人參五寶茶組成中包括瑪咖片，人參等六味藥組成，其中瑪咖可以益精壯陽，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使人精力充沛。人參大補元氣，枸杞，桑椹，黃精養(yǎng)陰滋腎，多味藥歸于腎經(jīng)，是為益腎之寶。對于腎陽虛者可以服用腎寶片，腎精虧虛可以服用麒麟丸等，效果都是不錯的。需要注意人參五寶茶要在中醫(yī)的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 2353次

• 能夠去除口臭的食物有哪些
  患者如果有口臭，尤其是暫時性的口臭，可以用以下這些食物來達(dá)到去除或掩蓋口臭的作用，首先就是口香糖，很多口香糖里面都是有一些口氣清新的成分的，所以可以嚼口香糖。再者就是茶葉，因為茶葉里面有茶多酚，茶多酚也有清除口腔異味的這樣的作用。再者就是吃一些瓜果類的食物，比如可以吃蘋果，橘子，檸檬，這些水果味道是比較香甜的，所以也能夠達(dá)到一定的遮蓋口臭的作用，當(dāng)然，如果是病理性的口臭，還是要做治療才能夠消除的。
  語音時長 01:16”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-01-01 4340次

• 去除口臭的方法有哪些？
  患者有口臭，要想治療有很多方法。首先口腔衛(wèi)生是最重要的，所以患者可以自己在家里用牙刷配合具有清新口氣的牙膏刷牙，這樣能夠減少一部分的口臭。再者，還可以吃具有清新口氣的口香糖，也能夠起到掩蓋口臭、治療口臭的作用。如果是因為口腔里面有大塊的牙結(jié)石，有細(xì)菌、軟垢附著在牙齒上面導(dǎo)致的口臭，要想去除，最好的方法應(yīng)該是做洗牙，也就是超聲波潔治術(shù)，將這些牙結(jié)石、細(xì)菌、軟垢等等清除干凈，這樣口臭才能夠快速得到治療。
  語音時長 01:12”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-01-07 2636次

• 去除口臭的方法有哪些
  口臭的話首先要對癥處理，如果說是口腔問題，一般的話就是有牙齦炎，有蛀牙，或者說牙齒不整齊，智齒發(fā)炎等等，那這種的話是需要洗牙，然后蛀牙的話補，牙齒不整齊的話矯正，智齒發(fā)炎的話需要消炎后拔牙。如果說是消化道問題的話，那這個一般就是幽門螺桿菌，需要殺菌治療的。還有一種的話可能要扁桃體結(jié)石之類，是需要去耳鼻喉科把扁桃體結(jié)石拿出來。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2018-11-22 1803次

• 有哪些簡單去除口臭的方法
  病情分析：口臭大多數(shù)是由于生理性的原因，或者是由于病理性的原因而造成的。意見建議：所以建議這種情況最好應(yīng)該排查一下是由什么原因造成建議保持口腔內(nèi)的衛(wèi)生，如果患有牙齦炎或者是牙齒等相關(guān)疾病，一定要及時進(jìn)行治療。同時注意飯后及時漱口和刷牙，可以嚼一些口香糖或者是茶葉來幫助清除口腔內(nèi)的異味。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-22 1901次

• 能夠抗抑郁的食物有哪些
  在生活的重壓之下，抑郁癥如影隨形，威脅著許多人的身心健康。然而，除了尋求專業(yè)的心理治療和藥物治療外，我們還可以從日常飲食中尋找抗抑郁的力量。1、香蕉：富含維生素B6、色氨酸和鎂等營養(yǎng)物質(zhì)。維生素B6有助于合成血清素等神經(jīng)遞質(zhì)，色氨酸是合成血清素的前體物質(zhì)，而血清素被稱為“快樂激素”，能夠調(diào)節(jié)情緒，讓
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-10-10 0次

• 去除口臭的方法一般有哪些
  日常生活中，口臭往往成為人際交往中的一道隱形障礙，讓人在不經(jīng)意間失去自信。今天，就讓我們一起深入探討去除口臭的一般方法，并為你提供實用的指導(dǎo)。1、調(diào)整飲食習(xí)慣：減少洋蔥、大蒜、咖啡、酒精等容易導(dǎo)致口臭的食物和飲料的攝入。多吃富含維生素C和纖維的蔬果，促進(jìn)消化，減少口腔異味。2、戒煙限酒：煙草和酒精是
  鄒波 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2024-09-14 0次