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懷孕前3月能不能吃韭菜

女, 23歲

2020-06-30 1741次

病情描述:

懷孕前3月能不能吃韭菜

醫(yī)生回答

病情分析:

女性懷孕前三個月飲食上可以吃韭菜,少量吃對胎兒沒有影響的,孕婦吃韭菜,對胎兒有一定的好處。韭菜有豐富的維生素和膳食纖維,維生素可以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育,膳食纖維可以促進(jìn)孕婦胃腸道的蠕動、緩解孕婦便秘,有利于胃腸道對營養(yǎng)素的吸收。

意見建議:

懷孕前三個月要補(bǔ)充葉酸,在懷孕前三個月禁止性生活,避免造成胎兒先兆流產(chǎn),主要在懷孕期間多休息,不要劇烈運(yùn)動,飲食營養(yǎng)均衡。

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