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• 如何減去小腿肌肉

  減掉小腿肌肉最簡單的方式就是注射肉毒素。肉毒素是一個安全的藥物，可以暫時阻斷小腿肌肉跟神經(jīng)間的關聯(lián)作用，缺少神經(jīng)支配的肌肉會暫時性萎縮，就可以達到使小腿變細的效果。因為小腿有內(nèi)外兩層肌肉，這兩層肌肉的作用是一致的，通過注射肉毒素將外層肌肉萎縮掉，就可以讓小腿變細，而且并不影響正常的生活、工作，甚至也不會影響簡單的運動。而且肉毒素的作用是可逆的，一般藥物完全代謝以后肌肉基本可以恢復正常，各位求美者可以選擇用肉毒素瘦小腿。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 1697次

• 如何美白小腿

  這個腿部美白的效果，可能大家夏天經(jīng)?？赡艽┻@個，希望能露腿時候腿上白一些，一般來說腿部的，因為一般長色素，長這個色斑的呢，都是非常的少。所以如果你覺得腿部不白，大部分原因，是和你先天的皮膚的膚色，是有關系的，就是說你身體正常的膚色，可能就是這個顏色，這個是和遺傳有很大的關系的，這個遺傳的原因，這個原因，是沒法通過一些外在的去解決的。如果你是色斑或者你是其他的一些色素的沉著，什么這些都是可以通過激光，通過什么來解決，如果你是先天的膚色，我想變白現(xiàn)在是不可能的，你可以通過一些遮蓋，抹一些霜或者這個，可以達到這個效果。當然如果你的這個是因為局部的色斑，或者有什么其他的，或者有的人，是因為腿部這個腿毛比較粗，顯得不是特別白，你可以去做激光的脫毛。如果是色斑，也可以做一些光子嫩膚，其他的一些去讓你這個斑會減少，腿會顯得白一點，當然主要的情況，還是大家根據(jù)自己的情況，去決定怎么去治療。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 26337次

• 骨盆外擴如何糾正
  骨盆外擴的矯正可以通過康復鍛煉的方法進行糾正：第一種方法，平躺在墊子上，屈膝，雙腳打開，一側(cè)手掌放在腰背后，慢慢抬起臀部，保持腰部靜止，再放松身體。第二種方法，平躺在墊子上，雙手慢慢托起背部，離地30-40度左右，保持20秒鐘的時間。需要在康復師指導下進行上述鍛煉，循序漸進的增加鍛煉量。骨盆外擴多是由于姿勢不良，缺鈣或者與遺傳有一定的關系，需要積極進行矯正。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2021-07-01 4574次

• 小腿彎如何矯正
  對于有很多一部分的人小腿彎曲成為的他們困擾生活當中的一個比較重要的問題，通過以下的方法可以進行有效的矯正。第一，外壓腿法，具體的方法是坐直身子把兩個大腿并攏小腿成九十度向外壓，一定要貼緊著床或者是地板，剛開始因為還能一下子就被大腿和小腿成九十度，但是需要每天慢慢的一點一點的訓練。第二點就是綁腿法，就是用繃帶把腿部的三個部位綁緊結合在一起，三個部位就是大腿膝蓋和小腿的中部，這個需要綁的比較緊，才有矯正的效果，時間也比較久比較長，最好是在晚上睡覺的時候綁。第三就是垂直倒立腿法，把腿放到墻上讓腿和垂直貼在墻壁上，同時腿和身體要呈九十度角，記住一定是要九十度角，這個就是比較簡單的了，而且還有瘦腿的功能，但是時間久了腿會麻，所以一定要注意積極的休息。
  語音時長 1:36”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-12-07 22032次

• 小腿外擴如何矯正
  小腿外擴可通過腿型矯正器矯正，俗稱的小腿外翻是X型腿的表現(xiàn)，從醫(yī)學角度講，膝關節(jié)外翻造成X型腿，即人站立時，下肢成X型，非常直觀，外觀看小腿向外側(cè)傾斜，所以又稱小腿外翻。當人自然站立、膝關節(jié)并攏時，根據(jù)相臨腳踝間的距離，將X型腿分為Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型、Ⅳ型，Ⅰ型、Ⅱ型患者無需治療，大部分孩子在生長過程中可自行糾正；Ⅲ型患者需外戴支具矯正；Ⅳ型患者常需手術干預。進行腿部矯正建議到正規(guī)整形美容醫(yī)院或三甲醫(yī)院整形美容科找專業(yè)醫(yī)師進行，不僅能保證效果，又能減少不良反應的發(fā)生。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 603次

• 顴骨外擴如何矯正
  顴骨外擴可以到正規(guī)醫(yī)院做顴骨縮小術來改善，顴骨縮小術一般適合于面部前外側(cè)突出的患者，常采用口內(nèi)切口，在骨膜下分離暴露顴骨，應用特殊的器械將術前設計擬去除的顴骨部分鑿去削薄，從而縮小面部外輪廓，改善面型。建議到正規(guī)整形美容醫(yī)院進行，不僅能保證效果，也能減少術后副作用的發(fā)生。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1205次

• 乳房外擴怎樣矯正
  乳房外擴可以通過穿合適的內(nèi)衣、運動、飲食調(diào)整、減肥、手術治療等。1.穿合適的內(nèi)衣：選擇適合自己胸部尺寸的合適內(nèi)衣是很重要的。合適的內(nèi)衣可以提供支撐和塑形效果，改善乳房外擴的情況。2.運動：適當?shù)倪\動可以增強胸肌，提高乳房的支撐力，有助于改善
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

  2023-11-16 0次

• 胸外擴怎么矯正
  胸外擴通過一般治療、物理治療、手術治療的方法矯正，進行治療時，需要去正規(guī)的醫(yī)院。1、一般治療：胸外擴通常是乳房向兩邊生長，導致乳房向外擴張，造成乳房間距較大。需要做好局部皮膚清潔衛(wèi)生，不可以趴著睡覺，并且穿些緊致的衣服，能夠改善局部下垂的情況，使乳房的形狀恢復正常。2、物理治療：當胸部出現(xiàn)外擴的情況
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

  2023-12-25 0次