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來(lái)月經(jīng)要注意些什么

女, 28歲

2019-03-27 1741次

病情描述:

來(lái)月經(jīng)要注意些什么

醫(yī)生回答

病情分析:

來(lái)月經(jīng)要注意陰部衛(wèi)生,不要著涼,不要同房,不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物以及油炸食品。

意見建議:

做好經(jīng)期衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)期間不要做劇烈運(yùn)動(dòng),防止月經(jīng)量增加,經(jīng)常鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

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