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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見(jiàn)的。最常見(jiàn)原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長(zhǎng)期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長(zhǎng)期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來(lái)源是長(zhǎng)期一個(gè)慢性的生活過(guò)程中逐漸積累的，往往沒(méi)有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來(lái)。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類(lèi)的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39544次

• 左背痛是什么原因引起的

  一般左側(cè)后背出現(xiàn)疼痛有可能是因?yàn)轭i椎病或者局部的肌肉勞損導(dǎo)致的肌筋膜炎，也有可能不是局部病變，可能是冠心病、心肌缺血或者胸腔的疾病，也會(huì)引起左背部的疼痛。局部問(wèn)題引起的左背部疼痛可以用熱敷來(lái)進(jìn)行治療，然后再外用活血化瘀的藥膏，慢慢就會(huì)好起來(lái)。如果是頸椎病壓迫頸椎神經(jīng)根引起的左背部疼痛，可以做頸椎的CT或者核磁共振檢查，看是不是有椎間盤(pán)突出，再進(jìn)行手術(shù)治療。但如果是冠心病或者心肌缺血等在急性發(fā)作期引起左肩背部的疼痛，心前區(qū)疼痛向后背部放射時(shí)有很多病人會(huì)合并有胸悶、心慌，甚至血壓下降等情況，需要積極的進(jìn)行治療，給予改善冠脈供血的藥物。還有胸腔疾病，比如胸腔感染、胸腔積液或者胸膜炎等也會(huì)導(dǎo)致胸部疼痛，患者還會(huì)有咳嗽、咳痰等情況，要積極的進(jìn)行外科干預(yù)治療。

  

  01:50
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-27 2864次

• 背痛怎么辦
  背痛常見(jiàn)的原因是慢性腰肌勞損。慢性腰肌勞損是臨床的常見(jiàn)病也是多發(fā)病，發(fā)病原因較多。主要的癥狀是腰部疼痛、日間勞累加重、休息后可減輕。日積月累可使肌纖維變性，甚至出現(xiàn)少量的撕裂形成瘢痕和纖維索條甚至粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰疼。治療上可口服活血化瘀的藥物，疼痛部位可外敷膏藥，可口服布洛芬、塞來(lái)昔布、扶他林等消炎鎮(zhèn)痛的藥物，也可以服用腰痛寧膠囊，平時(shí)注意休息，避免勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-09-01 7390次

• 肩背痛怎么辦
  肩背痛是臨床的常見(jiàn)病。首先，查找引起肩背痛的原發(fā)疾病，針對(duì)疾病治療，自我放松，必要時(shí)對(duì)癥治療。放松的方法：一，收肘仰頭：雙手護(hù)胸，兩肘尖用力向脊柱方向靠攏，同時(shí)頭用力后仰，堅(jiān)持三至五秒后放松，反復(fù)三至五次。二，與項(xiàng)爭(zhēng)力：雙手放置腦后頸部關(guān)節(jié)，向前壓頸部，頭用力向后仰，使肌肉用力，做五次，也可沿頸椎每節(jié)做一次。三，提肩后旋：將雙肩提起，向后向頸椎方向靠攏，然后旋轉(zhuǎn)，做五次。四，引頸后伸：將頸部盡量伸展向后，下頜盡力向上抬起，堅(jiān)持三至五秒后放松，然后重復(fù)做。當(dāng)出現(xiàn)肩背痛時(shí)，應(yīng)積極完善相關(guān)檢查，明確診斷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-23 5842次

• 左背痛怎么回事
  左側(cè)背部出現(xiàn)了疼痛，首先要排除有沒(méi)有受到外傷，外傷會(huì)導(dǎo)致局部軟組織的損傷，也有可能會(huì)導(dǎo)致骨折這種情況下疼痛還是比較明顯的。長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，比如低頭彎腰，就會(huì)引起局部的軟組織反復(fù)的受到刺激，局部充血水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥導(dǎo)致疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-12 1601次

• 背痛怎么辦
  大部分的腰背痛就是由于肌肉攣縮、外傷或者脊柱變形造成的，每十名患者中大約有一人是因?yàn)橄到y(tǒng)性疾病導(dǎo)致的。腰背部疼痛可能出現(xiàn)在背部從脖子到腰部的任何一個(gè)位置，可能是一小部分，也可能擴(kuò)散到很大的范圍。這種疾病不僅存在于腦力勞動(dòng)者中，也廣泛的存在于體力勞動(dòng)者中，是臨床當(dāng)中最常見(jiàn)的癥狀。平時(shí)要注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免體重過(guò)重，適當(dāng)?shù)目刂企w重，可以鍛煉腰背肌以及腹部的肌肉，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，要保持身體的柔韌性，加強(qiáng)腿部的力量鍛煉，避免熬夜，作息規(guī)律，避免彎腰，避免低頭，避免枕頭太高太軟?？梢钥诜恍┫祖?zhèn)痛藥物，如洛索洛芬鈉；緩解肌肉痙攣藥物，如鹽酸乙哌立松。睡硬板床，腰背肌功能鍛煉，如三點(diǎn)支撐法、五點(diǎn)支撐法、燕子飛等等。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 1302次

• 左背痛怎么辦
  左背痛可能是筋膜炎、心絞痛、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病導(dǎo)致，可以通過(guò)藥物、手術(shù)等方式治療，有利于癥狀得到改善。1、筋膜炎：是一種筋膜的無(wú)菌性炎癥，發(fā)病原因不完全明確，考慮與長(zhǎng)期不正確的姿勢(shì)、肌肉勞損、身體過(guò)度勞累等原因?qū)е?，典型癥狀有腰背部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 背痛怎么辦
  背痛可能是受涼、外傷、帶狀皰疹、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松等原因?qū)е?，可以通過(guò)一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。1、受涼：如果局部受涼，皮下毛細(xì)血管會(huì)收縮，從而影響周?chē)M織以及神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)背痛。此種情況可以通過(guò)局部熱敷以及按摩的方式緩解，通常不需要進(jìn)行特殊治療。2、外傷：如果局部受到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次