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蝦蛄孕婦可以吃嗎

女, 24歲

2020-08-19 1012次

病情描述:

蝦蛄孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃蝦蛄。蝦蛄中含有豐富的優(yōu)質蛋白,還富含鈣、磷等礦物質類營養(yǎng)素,孕期食用蝦蛄可以提供妊娠期婦女及胎兒生長發(fā)育所需要的蛋白質、鈣質等營養(yǎng)素。

意見建議:

孕期應營養(yǎng)均衡,飲食多元化,多吃新鮮的蔬菜、水果,避免食用油膩、辛辣刺激的食物。孕期應適當鍛煉,保證充足的休息,以促進母體健康和胎兒的生長發(fā)育。同時還應定期產(chǎn)檢。

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