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易感冒體質(zhì)怎么改善

女, 20歲

2019-04-18 5154次

病情描述:

易感冒體質(zhì)怎么改善

醫(yī)生回答

病情分析:

易感冒的體質(zhì)說明本身抵抗力比較差,對于這種情況主要是養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,同時(shí)要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),這樣可以提高自身的免疫力。

意見建議:

還有就是多吃些當(dāng)季節(jié)的新鮮水果蔬菜,可以補(bǔ)充多種微量元素,這樣的情況下可以吃一些玉屏風(fēng)散或者是轉(zhuǎn)因子膠囊等調(diào)理的。

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