久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

問(wèn)跑步時(shí)有抽筋的感覺(jué)是有什么問(wèn)題

男, 26歲

2023-03-23 493次

病情描述:

跑步時(shí)感覺(jué)有抽筋的感覺(jué)是有什么問(wèn)題

醫(yī)生回答

病情分析:

小腿肌肉痙攣、電解質(zhì)紊亂等。人體在跑步時(shí),全身處于緊張狀態(tài),腿部肌肉收縮比較快、沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng),肌肉受到寒冷刺激而引起小腿肌肉痙攣。另外體內(nèi)電解質(zhì)紊亂:低鉀低鈣,而引起的抽筋。

意見(jiàn)建議:

建議適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?,不可過(guò)度勞累。需要補(bǔ)充鈣劑,平常飲食上可以吃一些海帶、魚(yú)類、小魚(yú)干、蝦皮、牛奶等。多曬太陽(yáng)等也可能補(bǔ)充鈣劑。

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)