久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

孕婦便秘吃什么水果

女, 27歲

2021-05-19 655次

病情描述:

孕婦便秘吃什么水果

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦便秘可以吃的水果有蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、西瓜、梨等,這些水果富含纖維素和維生素,能夠促進胃腸蠕動,有利于糞便排出,可以緩解孕婦便秘。

意見建議:

孕婦便秘除了吃水果以外,還要多吃新鮮蔬菜,如芹菜、白菜、菠菜,多吃粗糧如玉米、小米等。要多飲水,每天飲水量在1200毫升以上。不要吃辛辣刺激性的食物,不要久坐不動,要多活動。

為你推薦