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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在四個(gè)生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時(shí)可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時(shí)候容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

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  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3855次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病?，F(xiàn)在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍?。一般來講，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

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  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 36937次

• 高血壓的患者睡高枕頭好還是矮枕頭好？
  高血壓患者睡矮枕頭比較好。實(shí)際上本身枕頭的高低并不會影響血壓，但是經(jīng)常處于高枕臥位容易患頸椎病、椎間盤突出，容易壓迫椎動(dòng)脈，影響顱腦的血供。本身高血壓就容易存在腦血管動(dòng)脈硬化，合并腦血管疾病后，如果加重腦供血不足，容易引起急性腦血管事件發(fā)生。但是也有一種情況，當(dāng)病人長期高血壓，血壓控制不佳而造成高血壓性心臟病、心功能不全、心衰的時(shí)候，這時(shí)候平臥會出現(xiàn)呼吸困難加重，可以選擇稍微高點(diǎn)的枕頭，暫時(shí)性的緩解呼吸困難，但是不贊成長期應(yīng)用高枕。高血壓患者平時(shí)要注意低鹽、低脂飲食，適當(dāng)鍛煉身體，控制體重，平時(shí)規(guī)律作息，不要熬夜，戒煙、戒酒，按照醫(yī)囑堅(jiān)持口服降壓藥物和測量血壓。
  語音時(shí)長 01:08”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2021-08-06 5940次

• 肩周炎睡什么枕頭
  通?；加屑缰苎装Y的患者睡覺時(shí)枕頭應(yīng)該選擇適宜的高度，通常以一拳高為宜，同時(shí)也要注意枕頭的質(zhì)地要適中，避免過軟或過硬，以免造成局部肌肉的僵硬痙攣，引起循環(huán)障礙，造成肩部炎癥反應(yīng)程度的加重，從而給治療帶來不利影響。同時(shí)患有肩周炎癥的患者在睡覺時(shí)，要盡量避免對患側(cè)的壓迫，以免產(chǎn)生軟組織粘連，出現(xiàn)活動(dòng)受限加重的情況。出現(xiàn)肩周炎癥，患者自身也要進(jìn)行積極的治療，包括口服非甾體消炎藥，改善循環(huán)的藥物，以及中成藥物等配合局部的理療，推拿，針灸等方法，都可以取得不錯(cuò)的療效。
  語音時(shí)長 01:12”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-13 3148次

• 提眉切眼袋睡高枕頭還是低枕頭
  做提眉切眼袋手術(shù)后可以選擇睡高一點(diǎn)的枕頭。睡覺時(shí)枕高一點(diǎn)可以防止水分滯留在眼袋部位，能夠預(yù)防眼部出現(xiàn)水腫。手術(shù)后要注意不能熬夜，出門時(shí)可以選擇太陽帽或打太陽傘的方式防曬，飲食上可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，幫助傷口恢復(fù)，但是要避免吃海鮮類以及辣的食物。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 頸椎病可以睡高枕頭嗎
  頸椎病引起的原因之一就是本身長期長時(shí)間低頭伏案工作或是低頭玩手機(jī)、電腦引起的，簡單說就是長時(shí)間讓頸部后側(cè)肌肉韌帶椎小關(guān)節(jié)長期拉伸疲勞過度損傷引起的，而睡覺再枕高枕頭頸部肌肉就又相當(dāng)于長時(shí)間拉伸疲勞過度損傷的，換句話說就是高枕有憂的，頸椎病不建議枕高枕頭的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2018-12-29 3302次

• 頸椎病睡高枕頭還是低枕頭比較好
  頸椎病不管是睡高枕頭還是低枕頭都不太好，如果存在頸椎病的問題，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。頸椎病通常是長時(shí)間低頭看手機(jī)、坐姿不正確等原因?qū)е碌?，患者容易出現(xiàn)疼痛、僵硬等不適癥狀。因此，選擇合適的枕頭對頸椎病尤為重要。如果枕頭過高，可能會導(dǎo)致頸部過度伸展，加重頸椎的負(fù)擔(dān)，長時(shí)間使
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-07 0次

• 甲亢眼突要睡高枕頭嗎
  一般情況下，甲亢眼突是要睡高枕頭的。甲亢又稱甲狀腺功能亢進(jìn)癥，主要是由甲狀腺腺體自身分泌過多的甲狀腺激素引起的，因?yàn)榧卓褐饕怯上虑鹉X-垂體控制的，當(dāng)甲狀腺自身分泌過多的甲狀腺激素時(shí)，會對垂體產(chǎn)生抑制，從而容易造成交感神經(jīng)興奮，當(dāng)交感神經(jīng)纖維，會使眼部的眼裂增寬，從而導(dǎo)致突眼的情況，持續(xù)的甲亢，會對
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 221次