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痛經(jīng)了怎么調理

女, 31歲

2020-04-06 935次

病情描述:

痛經(jīng)了怎么調理

醫(yī)生回答

病情分析:

有痛經(jīng)的女性在飲食上一定要注意溫軟易消化,不吃辛辣刺激性的食物,不吃寒涼生冷的食物,不要喝冰鎮(zhèn)飲料,腹部注意保暖,不要受涼。

意見建議:

痛經(jīng)的女性一定要注意平時適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,提高身體的免疫力和抗病能力。同時應該注意保持愉快的心情,放松心情,緩解壓力,保證休息和睡眠。

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