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• 去眼袋的小竅門

  實(shí)際上大家可能更關(guān)心一些非手術(shù)的方法去去眼袋，實(shí)際上這個(gè)呢，實(shí)際上，如果你是形成了特別明顯的眼袋的話，那么非手術(shù)是沒(méi)有特別好的方法，當(dāng)然如果說(shuō)你是眼袋還比較年輕，因?yàn)樗缓糜X或者這段時(shí)間工作壓力比較大、失眠，形成的短期的一個(gè)暫時(shí)的眼袋，是可以通過(guò)休息，一些面部的護(hù)理，包括按摩，包括用一些眼霜什么，可以達(dá)到去眼袋，讓它恢復(fù)的一個(gè)效果，這個(gè)和平時(shí)大家的護(hù)理有非常大的關(guān)系，所以這個(gè)小竅門呢，實(shí)際上也不是什么竅門，實(shí)際上主要就是什么，注意休息、注意睡眠的質(zhì)量，提高你睡眠的質(zhì)量、減少熬夜，不必要的一些夜生活，然后注意局部的護(hù)理，適當(dāng)?shù)陌茨?，這樣就可以達(dá)到一個(gè)減少眼袋的一個(gè)目的。

  

  01:19
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 110773次

• 治療耳鳴的小竅門

  治療耳鳴有沒(méi)有小竅門，因?yàn)槭紫榷Q有很多原因引起，那么耳科醫(yī)生會(huì)先給你檢查，看看這些引起耳鳴的原因，能不能明確的找到，比如說(shuō)，有沒(méi)有外耳道的耳屎堵住了，有沒(méi)有中耳炎，如果是由這些，可以找到原因引起的，那么你首先要解決這些原因，另外很困擾的，就是醫(yī)生會(huì)告訴，你得的是一個(gè)神經(jīng)性的耳鳴，你其他的地方?jīng)]有任何問(wèn)題，就是和你的聽力下降，相伴隨而發(fā)生的，或者和以前接觸過(guò)的噪聲，有人受了一些，很大噪聲的暴露以后，刺激以后出現(xiàn)了耳鳴。那么這種情況下耳鳴怎么治療，治療它有一些，甚至一些客觀的，專業(yè)的治療方法，那么有沒(méi)有小竅門呢，其實(shí)小竅門很簡(jiǎn)單，就是你要去首先要忽視它，你不能把它當(dāng)作你的敵人，你要把它當(dāng)作您目前，你越是忽視它，那么這個(gè)耳鳴的聲音，就越是不會(huì)被你所感知到，那么這種情況下，你需要保證充足的睡眠，你需要情緒放松，你需要去不要刻意地，去留意這個(gè)耳鳴的聲音，那么自然而然的，你可能慢慢的，你就會(huì)不會(huì)感知得，這么明顯這種耳鳴的聲音，那么這個(gè)耳鳴，對(duì)你就不會(huì)造成很大的困擾。

  

  01:32
  謝靜 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-03 59229次

• 睡覺打鼾治療小竅門是什么？
  在治療睡覺時(shí)打鼾的情況，最簡(jiǎn)單的方法就是平常睡覺的姿勢(shì)，由仰臥位改為側(cè)臥位。這是由于鼾癥的患者咽門較狹窄，舌根較高，扁桃體一般肥大，懸雍垂比較長(zhǎng)?；颊咴谘雠P位時(shí)，高聳的舌根則會(huì)后墜，懸雍垂就會(huì)垂于咽喉部，引起咽喉部路口的狹窄，這樣就會(huì)使得打鼾的癥狀比較明顯。而側(cè)臥位時(shí)舌根和懸雍垂的后垂癥狀即可減輕，使得咽門較寬敞，可以逐漸緩解打鼾的癥狀，甚至消失。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  付云杰 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-11-18 5165次

• 牙齒發(fā)黃變白小竅門是什么？
  牙齒比較黃要想變白可以做美白，冷光美白、家庭美白都可以。冷光美白，我們要到醫(yī)院的口腔科做治療，一般要花到40分鐘左右，做一個(gè)療程的冷光美白，冷光美白治療療效非常好，如果牙齒比較黃想要變白，做冷光美白是比較好的選擇。而且是由口腔醫(yī)生來(lái)操作，相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較安全，基本上對(duì)于牙齒對(duì)于牙周沒(méi)有什么損傷，而且它可以反復(fù)操作。如果牙齒并不是很黃，我們也可以用家庭美白劑做美白，但是要保護(hù)好牙齦組織，保護(hù)好唇部黏膜，要正規(guī)操作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-21 6128次

• 推遲月經(jīng)小竅門是什么
  月經(jīng)正常周期為28-30天，提前或錯(cuò)后一周都屬于正常情況，為正常的生理現(xiàn)象，一般是不建議人為的改變?cè)陆?jīng)周期的。如果遇到特殊情況想改變?cè)陆?jīng)周期，建議可以在月經(jīng)即將來(lái)潮前口服黃體酮片，一般在停藥3-5天月經(jīng)來(lái)潮。
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 1701次

• 早泄的調(diào)理小竅門是什么
  病情分析：早泄的治療非常棘手，往往各種方法效果都不是特別好。其實(shí)沒(méi)有一個(gè)明顯效果很好的小竅門，可以平常多練習(xí)說(shuō)肛動(dòng)作，每天兩組，每組20次，長(zhǎng)期練習(xí)可以改善盆腔肌群的收縮力增強(qiáng)射精的控制力，同時(shí)多練習(xí)仰臥起坐或者俯臥撐。如果效果不好的話，可以口服點(diǎn)藥物，例如伊木薩克片、鹽酸達(dá)泊西汀、溫腎蘇拉甫片等。意見建議：患者在治療期間需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  牛紀(jì)保 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-08 3000次

• 蛀牙可以恢復(fù)小竅門
  臨床上并沒(méi)有蛀牙可以恢復(fù)的小竅門，因?yàn)橹酪话闶遣荒芑謴?fù)的。蛀牙又稱齲病，是牙體硬組織的慢性細(xì)菌性、進(jìn)行性破壞性病變，很多因素都可能引起蛀牙的出現(xiàn)，目前認(rèn)為是口腔環(huán)境因素、飲食因素、宿主自身因素以及時(shí)間因素四種因素共同作用而引起的齲病。蛀牙可引起牙痛、牙齒敏感、牙齦腫脹、牙齒外觀改變、口腔異味等表現(xiàn)
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 緩解孕吐的10個(gè)小竅門是什么
  孕吐作為早孕反應(yīng)的?？?，常讓準(zhǔn)媽媽們苦不堪言。那么，面對(duì)孕吐，我們真的只能束手無(wú)策嗎？接下來(lái)，就讓我們一起探索那些被實(shí)踐證明有效的緩解孕吐小竅門吧！首先需要明確的是，并沒(méi)有確切的十個(gè)能完全緩解孕吐的小竅門，以下是一些常見方法：1、清淡飲食：清淡飲食可以減少胃腸道的負(fù)擔(dān)，降低惡心的感覺。建議選擇低脂肪
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-14 0次