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問(wèn)腰部肌肉拉傷怎么辦

女, 33歲

2023-07-23 1028次

病情描述:

腰部肌肉拉傷怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

腰部肌肉拉傷之后首先要加強(qiáng)腰部的休息,不要再過(guò)多活動(dòng)腰部,可以使用腰圍來(lái)保護(hù)腰部。其次,在受傷后48小時(shí)之內(nèi)可以進(jìn)行腰部的冰敷,48小時(shí)之后再進(jìn)行局部熱敷理療。最后,可以服用非甾體類抗炎藥,像塞來(lái)昔布、艾瑞昔布等來(lái)緩解疼痛。

意見(jiàn)建議:

腰部肌肉拉傷后在恢復(fù)期間建議患者應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維,同時(shí)還要戒煙戒酒。

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