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問(wèn)月經(jīng)來(lái)了能吃草莓嗎

女, 36歲

2020-06-23 1035次

病情描述:

月經(jīng)來(lái)了能吃草莓嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期間是可以吃草莓的,草莓含有豐富的鐵元素,可以補(bǔ)充月經(jīng)期間所丟失的營(yíng)養(yǎng),特別是對(duì)月經(jīng)量比較多,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀的女性,是可以多吃一些草莓的。

意見建議:

盡量不要吃冰箱里的草莓,可以吃常溫下的,月經(jīng)期間也可以多吃一些蘋果,榴蓮,橘子,火龍果等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,可以補(bǔ)充月經(jīng)期間所需的營(yíng)養(yǎng)。

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