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• 吃黑豆會上火嗎

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有活血利水，祛風解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸，還有19種的油酸，它的不飽和脂肪酸的含量達到80%以上，所以它的吸收率是很高的。經(jīng)常吃黑豆可以使我們的大便，出現(xiàn)干燥的情況，因為黑豆里面含有的蛋白質(zhì)是比較多的，所以吃多了就會讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時候，一定要多喝水，這樣才能幫助消化。另外黑豆性質(zhì)是偏于寒涼的，所以對于脾胃虛寒的人，建議適量的服用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 20033次

• 吃黑豆有什么好處

  第一，黑豆里邊富含植物蛋白很容易被胃腸道消化吸收，可以適當?shù)难a充體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，增加機體的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是構(gòu)成大腦的重要組成部分，多吃黑豆可以增加大腦的活性。黑豆中的卵磷脂還可以促進維生素的吸收，從而促進胃腸道的蠕動。第三，吃黑豆還有很好的健脾益腎作用，因為從中醫(yī)食療的角度來講，黑豆是入脾經(jīng)和腎經(jīng)的，對于提高脾胃的運化功能和滋補腎精都有明顯的好處。臨床上對于腎虛腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果適量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋補肝腎的作用。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 9059次

• 如何吃黑豆有助于懷孕
  對于正在備孕的女性，如果想要吃黑豆來幫助懷孕，建議從月經(jīng)干凈以后，每天吃黑豆來調(diào)理助孕。通過補充體內(nèi)的植物激素，來間接促進卵巢的內(nèi)分泌和排卵功能，可以考慮直接將黑豆打成豆?jié){在早上食用，也可以將黑豆、黑芝麻研成粉末，用來調(diào)水食用，還可以將黑豆和米飯同煮進行直接食用，只是每個女性服用黑豆的時間和量會有所差異。因為每個女性的排卵時間不同，所以有的女性可能只需要吃黑豆一周，但有的女性可能需要連續(xù)吃黑豆10天，一般在排卵以后就可以停止食用。
  語音時長 01:18”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-29 11262次

• 懷孕吃黑豆好嗎
  在懷孕期間很多人都會對吃的有特別多的禁忌，懷孕到底吃黑豆好嗎？一、黑豆有豐富蛋白質(zhì)，最適合孕婦食用，孕婦吃黑豆可以補充蛋白質(zhì)，提高免疫力增強抵抗力，消除懷孕帶來的疲勞感，可有效地抵抗病菌入侵保證胎兒的發(fā)育環(huán)境的健康，黑豆還有豐富的鈣質(zhì)，孕婦黑豆可以補充鈣質(zhì)，不僅保持身體骨骼的健康，還有利于促進胎兒骨骼的健康發(fā)育。三、黑豆還有豐富的鎂，許多孕婦懷孕都容易患上產(chǎn)前憂郁癥，吃黑豆可以補充鎂，維護腸胃的健康和激素的正常，調(diào)節(jié)自身神經(jīng)活動排出懷孕常有的抑郁情緒。四、黑豆含有豐富的磷，孕婦吃黑豆可以補充磷，促進胎兒牙齒、骨骼的健康發(fā)育。五、黑豆可以補腎健脾，孕婦吃黑豆子不上維持甚至的健康促進腸胃的消化，減輕懷孕常有的便秘的情況，還可以增進食欲，保持皮膚的水分，避免皮膚因懷孕而變得干燥，減輕妊娠紋的產(chǎn)生現(xiàn)象。
  語音時長 2:00”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-27 13352次

• 如何吃黑豆有助于懷孕
  病情分析：對于想要吃黑豆助孕的女性，常?？梢钥紤]在每次月經(jīng)干凈以后開始吃黑豆，可以直接將黑豆打成豆?jié){，也可以將黑豆和米飯同時食用。意見建議：一般建議這類女性吃10天左右的黑豆就可以暫時停止，而且應(yīng)該用排卵試紙來監(jiān)測排卵情況，等到排卵試紙由強陽轉(zhuǎn)為弱陽的時候，就安排同房備孕。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-16 1403次

• 吃燕窩有助懷孕嗎
  病情分析：吃燕窩并不會有助于懷孕，但是吃燕窩可以增強體質(zhì)，為機體提供能量，提高抗病能力，有利于優(yōu)生優(yōu)育。女性適當?shù)某匝喔C對身體也是有益處的。意見建議：在備孕期間可以多吃一些豆制產(chǎn)品，有助于促進卵泡的生長發(fā)育，有助于懷孕，可以做B超檢測排卵，排卵期性生活懷孕的幾率比較大。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-26 2003次

• 如何吃黑豆有助于懷孕
  吃黑豆有助于懷孕，臨床上沒有相關(guān)的應(yīng)用。所以對于想要懷孕的女性來說在懷孕前一定要到醫(yī)院進行詳細的檢查，了解自己身體的健康情況。出現(xiàn)問題及時在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理。因為在備孕期間女性要適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)，并且要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，保持外
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 如何吃黑豆有助于懷孕
  對于正在備孕的女性，如果想要吃黑豆來幫助懷孕，建議從月經(jīng)干凈以后，每天吃黑豆來調(diào)理助孕。通過補充體內(nèi)的植物激素，來間接促進卵巢的內(nèi)分泌和排卵功能，可以考慮直接將黑豆打成豆?jié){在早上食用，也可以將黑豆、黑芝麻研成粉末，用來調(diào)水食用，還可以將黑豆和米飯同煮進行直接食用，只是每個女性服用黑豆的時間和量會有所
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-24 580次