問(wèn)高血壓飲食適宜吃什么
病情描述:
高血壓飲食適宜吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓病患者的飲食習(xí)慣,還是以低鹽低脂清淡飲食為主,平時(shí)不能吃的太油膩,也不能吃得太咸,可以吃一些魚(yú)、瘦肉、蛋白含量高的食物,高血壓病患者,最重要的還是需要堅(jiān)持正規(guī)的降壓治療。
意見(jiàn)建議:
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高血壓吃什么藥高血壓的治療,目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù),大家知道就是低鹽飲食,比如說(shuō)少吃咸的、控制體重,但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類(lèi),簡(jiǎn)單用英文字母代替,就是A、B、C、D。A其實(shí)代表兩類(lèi)藥物,一類(lèi)就是沙坦類(lèi)藥物,另外一類(lèi)就是普利類(lèi)藥物,沙坦類(lèi)藥物,比如說(shuō)氯沙坦、氯沙坦鉀;普利類(lèi)藥物,比如貝那普利、依那普利等等。B類(lèi)主要是β受體阻滯劑,代表藥物就是倍他樂(lè)克,這類(lèi)藥物,主要是通過(guò)減慢心率來(lái)控制血壓的。C類(lèi)藥物,就是鈣通道阻滯劑,代表藥物就是地平類(lèi),它以地平類(lèi)為結(jié)尾,比如說(shuō)咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑,比說(shuō)氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。01:27
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妊娠高血壓吃什么妊娠高血壓,我們首先應(yīng)該說(shuō)對(duì)于西醫(yī)來(lái)講,妊娠高血壓疾病,我們要做基本的一個(gè)吃什么,就是我們希望飲食和營(yíng)養(yǎng),多樣化,均衡化,不要偏食,也不要過(guò)分的刻意的去規(guī)避某種食物。但是要強(qiáng)調(diào)低鹽的飲食,就是你鈉過(guò)高了以后,可能會(huì)加重或者影響高血壓的疾病。第二,要合理的服用一些降壓的藥物,還有我們從高血壓的預(yù)防來(lái)講,有人研究發(fā)現(xiàn),每天五百個(gè)單位的維生素E,和每天適當(dāng)?shù)木S生素C的補(bǔ)充,可能會(huì)減緩,或者是降低高血壓疾病的發(fā)生。01:15
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高血壓飲食適宜吃什么高血壓患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┎祟?lèi),葉菜類(lèi)包括芹菜、茼蒿、芥菜、韭菜、黃花菜、菠菜;根莖類(lèi)包括茭白、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;水果類(lèi)包括西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗。水產(chǎn)品包括海帶、紫菜、海蜇、海參、牡蠣、鮑魚(yú)、蝦皮、銀魚(yú);動(dòng)物及其他類(lèi)包括牛奶(以脫脂牛奶為主)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
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高血壓者適宜吃什么高血壓患者的飲食方面最好要吃以下幾種食物:第一,就是要多吃的主食,它主要包含以下幾種:?1.蕎麥,蕎麥所含的煙酸和蘆丁都是治療高血壓的藥物。2.玉米,它是具有調(diào)中開(kāi)胃、益肺寧心、清濕和熱、利肝膽的功效,它的纖維素可以加速腸部蠕動(dòng),降低大腸癌的因子,降低膽固醇的吸收,有效的預(yù)防冠心病。3.蕎麥,蕎麥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,有良好的降血脂和預(yù)防動(dòng)脈硬化癥的作用。第二,應(yīng)該要多吃的蔬菜包括:1.菠菜,高血壓患者多吃一些菠菜可以有效的緩解頭痛、目眩、面赤的癥狀,可以連續(xù)食用。2.薺菜,高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧j菜,它可以明顯地降低血壓。3.另外還可以多吃黃瓜、芹菜、胡蘿卜、冬瓜等等。第三,要多吃點(diǎn)水果包括:山楂、蘋(píng)果、橘子都可以有效的控制血壓。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
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高血壓病適宜吃什么菜病情分析:高血壓病適合吃白菜,芹菜,蘿卜,清淡的食物,不要吃高脂肪油膩食物,高膽固醇食物,引起高血壓的原因有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。意見(jiàn)建議:高血壓患者在日常生活中要注意飲食調(diào)理,不要吃辛辣刺激性食物,需要吃柔軟易于消化的食物,要保持大便通暢,避免便秘,保持心情舒暢,保證充足的睡眠。
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高血壓吃什么飲食好病情分析:高血壓一旦確診之后是沒(méi)有辦法完全治療好的。所以說(shuō)只能是通過(guò)藥物和飲食相結(jié)合的方法,才能夠起到很好的控制血壓。血壓控制好了可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。意見(jiàn)建議:所以在飲食方面一定要注意做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式,要多吃富含維生素和纖維素以及含鈣量比較高的食物,可以多吃一些蘋(píng)果、梨、香蕉、奶制品、豆制品以及芹菜等。
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高血壓飲食吃什么好一,多吃防治高血壓的食物,比如菌類(lèi),靈芝,黑木耳,白木耳,香菇,葉菜類(lèi),芹菜,茼蒿,莧菜,韭菜,黃花菜,菠菜等,根莖類(lèi),交白,蘆筍,蘿卜,胡蘿卜,馬蹄,花種子堅(jiān)果類(lèi),菊花,羅布麻,芝麻,豌豆,蠶豆,綠豆,玉米,蕎麥,向日葵子,蓮子心,水產(chǎn)類(lèi),海帶,紫菜,海蜇,海參,青菜,海藻,蝦皮,銀魚(yú),動(dòng)物類(lèi),牛
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高血壓飲食吃什么好高血壓患者在飲食上應(yīng)當(dāng)秉持低鹽、低脂、高纖維的原則,合理選擇食物,以助于控制血壓。以下是對(duì)高血壓患者飲食建議的詳細(xì)闡述:1、低鹽飲食:減少食鹽攝入是控制高血壓的關(guān)鍵?;颊邞?yīng)避免加工食品,減少烹飪時(shí)鹽的使用,逐漸適應(yīng)低鹽口味。2、高鉀食物:攝