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• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)，同時(shí)還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數(shù)是由于小腿三頭肌強(qiáng)烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時(shí)候首先要抑制肌肉持續(xù)的痙攣抽搐，要強(qiáng)力的背伸踝關(guān)節(jié)、背伸跖趾關(guān)節(jié)，使整個(gè)腳、腳腕向上翹起，穩(wěn)定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進(jìn)一步的收縮。同時(shí)要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設(shè)備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當(dāng)然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠(yuǎn)端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 25622次

• 腳掌疼怎么快速解決

  腳掌疼痛說明腳掌局部有炎癥，就會(huì)產(chǎn)生疼痛，就會(huì)不能走路、不能負(fù)重，想要快速解決就要減少刺激，比如休息，使腳掌不再負(fù)重，局部可以冷敷。但是如果站立或者走路仍然疼痛，就要從力學(xué)角度來解決問題，就是減少腳掌的負(fù)重，比如可以用特殊類型的足墊把足弓或者前腳掌給撐起來，使疼的地方不再受力，局部的軟組織就會(huì)得到修復(fù)，炎癥就會(huì)得到很快的控制。因?yàn)樽愎蛘咂渌课皇股狭α?，在走路的時(shí)候腳掌也就不疼了。

  

  01:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 9945次

• 胃下垂痛如何快速解決
  對于胃下垂的患者如果出現(xiàn)疼痛的話可以通過服用元胡止痛片，嗎丁啉，補(bǔ)中益氣丸等藥來快速的改善患者疼痛的癥狀。對于胃下垂的患者來說除了會(huì)出現(xiàn)腹痛之外，患者還會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐，噯氣，腹脹，便秘等癥狀。對于胃下垂的患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要以清淡而且富含營養(yǎng)為主，患者可以少食多餐，但是要避免暴飲暴食，每餐不要吃太飽，吃6、7分飽就行。平時(shí)應(yīng)該要積極的參加體育鍛煉，還要保持樂觀的情緒，作息要規(guī)律，不要過于疲勞?；颊咂綍r(shí)可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以防止便秘。
  語音時(shí)長 01:17”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-12-04 3711次

• 便秘怎么快速解決
  便秘可以通過一些措施來快速的解決，首先可以做運(yùn)動(dòng)，保證良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，比如慢跑，游泳，太極拳，爬山等，能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。還可以每天做腹部按摩，能夠使大便順利的排出。此外還可以選擇服用一些益生菌，比如雙歧桿菌，乳酸菌，能夠使胃腸道的微生態(tài)環(huán)境達(dá)到平衡狀態(tài)，能夠軟化大便，促進(jìn)排便。還可以服用增強(qiáng)胃腸動(dòng)力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等，也能夠促進(jìn)排便，緩解便秘的癥狀。必要的時(shí)候還可以用生理鹽水灌腸，將大便排出，緩解便秘。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:12”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-06-22 1327次

• 胸下垂怎么快速解決
  如果出現(xiàn)胸部下垂的情況，最簡單的解決方法就是選擇使用適合的胸罩，選擇松緊比較適合，并且具有塑形效果的胸罩，能夠有效的幫助改善胸部下垂的問題。其次建議每天可以接受有效的手法按摩，手法按摩能夠幫助重新塑造胸部的完美形態(tài)。如果這些方法都沒有太大效果，也可以去正規(guī)醫(yī)院做乳房懸吊術(shù)，效果還是不錯(cuò)的。另外，飲食上建議盡量多攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如肉、蛋、奶等。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-28 802次

• 胸下垂怎么解決
  當(dāng)胸部下垂的時(shí)候可以采取脂肪填充，或者是假體隆胸的方式，能夠改善胸部輕微的下垂，讓胸部萎縮的情況得到緩解。對于胸部下垂比較嚴(yán)重的情況，已經(jīng)影響到了外觀，采取隆胸的方式治療效果比較差，可以采取手術(shù)改善胸部下垂，比較常見的有雙環(huán)法。所以具體的是用哪種方式，需要根據(jù)自己胸部情況選擇。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 胃下垂痛如何快速解決
  胃下垂引發(fā)的疼痛，可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、物理治療等方式來迅速緩解。對于胃下垂患者，合理的飲食習(xí)慣至關(guān)重要?；颊邞?yīng)避免暴飲暴食，減少刺激性食物的攝入，如辛辣、油膩食物，以免加重胃部負(fù)擔(dān)。建議少食多餐，餐后適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。藥物
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 胃下垂痛如何快速解決
  對于胃下垂的患者如果出現(xiàn)疼痛的話可以通過服用元胡止痛片，嗎丁啉，補(bǔ)中益氣丸等藥來快速的改善患者疼痛的癥狀。對于胃下垂的患者來說除了會(huì)出現(xiàn)腹痛之外，患者還會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐，噯氣，腹脹，便秘等癥狀。對于胃下垂的患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要以清淡而且富含營養(yǎng)為主，患者可以少食多餐，但是要避免暴飲暴
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 292次