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孕婦可以吃早餐奶嗎

女, 37歲

2020-07-02 1295次

病情描述:

孕婦可以吃早餐奶嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以喝早餐奶的。牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)于懷孕的人來說,可以補(bǔ)充身體需要的能量、蛋白質(zhì)及維生素,可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

意見建議:

孕婦不能光吃一種,要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食多元化,在喝奶的同時(shí)還要多增加各類維生素食物。懷孕期間要多吃高蛋白食物,還要多吃新鮮的蔬菜和水果,盡量不要偏食。適量運(yùn)動(dòng),保證充足的休息,保持情緒的穩(wěn)定。

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