問(wèn)高血脂能吃黃魚嗎
病情描述:
高血脂能吃黃魚嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂的患者是可以吃黃魚的,黃魚是屬于深海的魚,里面含有不飽和脂肪酸,還具有調(diào)節(jié)血脂的作用,高血脂的患者一定要避免吃油炸類的食物,所以可以吃一些清蒸的黃魚,要避免吃油炸的黃魚。
意見(jiàn)建議:
患者一定要嚴(yán)格的控制食物中膽固醇的攝入以及脂肪的攝入,可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),才能夠起到降血脂的作用。
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高血脂能吃芥末嗎高血脂是非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病,主要表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高,包括甘油三酯的升高,膽固醇低密度脂蛋白的升高,一旦發(fā)現(xiàn)高血脂應(yīng)該積極治療。因?yàn)楦哐瑫?huì)帶來(lái)很大的危害,主要是對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,對(duì)動(dòng)脈斑塊的形成有很大的影響,嚴(yán)重的可以造成動(dòng)脈的堵塞,心腦血管的心梗腦梗等等。所以高血脂的治療:第一,就是要積極的藥物治療;第二,也要采取健康的生活方式。因?yàn)楝F(xiàn)在生活方式的不健康,是導(dǎo)致高血脂的非常重要的因素,應(yīng)該說(shuō)積極的運(yùn)動(dòng)、減肥,再有就是清淡的飲食,多吃蔬菜和水果。芥末本身,應(yīng)該是植物性的一種調(diào)味劑,它的膽固醇或者血脂的含量應(yīng)該不是很多,適量的或者少量的吃芥末,對(duì)于高血脂的患者來(lái)說(shuō),應(yīng)該沒(méi)有太大的影響。01:20
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高血脂能吃阿司匹林嗎高血脂現(xiàn)在非常的常見(jiàn),也就是血液中膽固醇水平、甘油三酯水平升高了。長(zhǎng)期高血脂會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的形成、動(dòng)脈斑塊的形成,心腦血管會(huì)出現(xiàn)供血不足,嚴(yán)重的心腦血管可以堵塞,造成心梗和腦梗。所以高血脂是應(yīng)該積極地控制,積極治療的。治療的目的主要是為了保護(hù)心腦血管,預(yù)防心腦血管病。那么高血脂的治療,一方面要改善生活方式,要生活方式非常的健康,增加運(yùn)動(dòng)量,不要過(guò)度油膩的飲食,清淡飲食是非常必要的。再有一個(gè)就是藥物治療,一個(gè)是降脂治療本身,比如降低甘油三酯,或者降低膽固醇,是非常重要的。一定要把膽固醇、甘油三酯的水平,降到正常范圍,甚至降的更低一些。另外如果血脂高已經(jīng)有斑塊的形成,有動(dòng)脈硬化的發(fā)生,還容易長(zhǎng)血栓,所以降脂治療的同時(shí)還要合并用一些活血的藥,預(yù)防血栓的藥。阿司匹林就是活血藥,預(yù)防血栓的藥,所以對(duì)于已經(jīng)有動(dòng)脈粥樣硬化的高脂血癥,或者年齡比較大的高脂血癥,合用阿司匹林是非常必要的。所以高血脂可以吃阿司匹林。01:39
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高血脂能吃黃魚嗎高血脂患者可以吃黃魚,我們都知道黃魚肉質(zhì)肥美,味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,是男女老少都適宜食用的一道食品。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上來(lái)分析,黃魚富含蛋白質(zhì),不飽和脂肪酸,膽固醇,維生素B2,尼克酸以及多種礦物元素,特別是富含微量元素硒。而硒是一種抗氧化營(yíng)養(yǎng)素,是人體內(nèi)谷胱甘肽過(guò)氧化物酶不可缺少的一部分。研究表明,硒可以在許多環(huán)節(jié)上抑制阻斷和清除自由基的毒害作用,因此具有明顯的防癌和抗衰老作用。另外,硒還能增強(qiáng)人體的免疫能力,減少疾病的發(fā)生增。因此,對(duì)于高血脂患者,由于黃魚營(yíng)養(yǎng)豐富,又有很好的食療作用,一般建議可以服用黃魚。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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高血脂能吃蜂蜜嗎高血脂的患者是可以吃蜂蜜的,蜂蜜是天然的滋補(bǔ)品,含有豐富的維生素,礦物質(zhì)和糖類化合物,蜂蜜易吸收,蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,對(duì)肝臟有保護(hù)作用,可以促進(jìn)肝細(xì)胞再生,同時(shí)可以提高自身的抵抗力,消除疲勞感。還具有一定的殺菌作用,在一定程度上還可以改善睡眠,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),調(diào)解胃腸功能紊亂,具有潤(rùn)腸降脂的功效。高血脂的患者平日里要注意低鹽、低脂飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減肥也有助于控制好血脂,必要時(shí)可以結(jié)合服用一些降脂藥物。如果是以甘油三酯高為主可以口服阿貝他,如果是以低密度脂蛋白和膽固醇高為主,可以結(jié)合口服他汀類的降脂藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
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高血脂能吃黃魚嗎高血脂患者一般可以吃黃魚。高血脂是指血液中脂肪含量過(guò)高,可能增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。黃魚作為一種富含不飽和脂肪酸的魚類,對(duì)高血脂患者而言,適量食用是有益的。黃魚富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種不飽和脂肪酸,尤其是對(duì)人體健康非常重要的ω-3脂肪酸。這種