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泡腳對失眠有好處嗎

女, 39歲

2018-12-25 3445次

病情描述:

泡腳對失眠有好處嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

泡腳對失眠的患者來說是有好處的;泡腳一直被認(rèn)為是一種很好的緩解疲勞的方法,睡前可以用白醋泡腳,每天可以用白醋泡腳半小時,可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度、松弛緊張的神經(jīng)、調(diào)解經(jīng)絡(luò)氣血、平衡陰陽,堅(jiān)持使用可以改善睡眠質(zhì)量。

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