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氣血虛失眠怎么辦

女, 59歲

2019-01-08 3841次

病情描述:

氣血虛失眠怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

如果目前出現(xiàn)氣血虛弱的情況,建議可以服用一些補(bǔ)充氣血的食物藥物來進(jìn)行治療,我們一般建議這些比如蘋果、紅棗或者是阿膠,來幫助補(bǔ)充氣血。另外,建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,不要熬夜,多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其多吃一些粗糧,有助于均衡營(yíng)養(yǎng),幫助改善癥狀。

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