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問(wèn)頸椎病睡覺(jué)注意什么

女, 30歲

2019-01-01 3226次

病情描述:

頸椎病睡覺(jué)注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

患有頸椎病睡覺(jué)時(shí)注意枕頭使用適合高度,最主要自己比較舒服的高度(避免過(guò)高),同時(shí)頸部要枕到,保持頸部稍高于頭部的狀態(tài),可以使用軟的毛巾卷墊在頸部,頭部的枕頭稍低或者一些頸椎枕(正規(guī)店鋪)。平時(shí)注意對(duì)于頸椎的保護(hù),避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭或保持不良的姿勢(shì)。

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