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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意什么

男, 58歲

2020-06-26 1291次

病情描述:

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,一般患者要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié),可以使用護(hù)膝。一般在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前要充分的進(jìn)行關(guān)節(jié)周圍肌肉,韌帶的拉伸運(yùn)動(dòng),避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)的損傷。

意見建議:

建議患者避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng),比如跳廣場舞,爬山?;颊呦リP(guān)節(jié)周圍可以進(jìn)行熱敷,紅外線照射,促進(jìn)局部的血液循環(huán),緩解癥狀。患者可以參加有氧的運(yùn)動(dòng),比如游泳,平地散步。

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