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年輕人腎虛怎么恢復

男, 25歲

2020-12-02 1118次

病情描述:

年輕人腎虛怎么恢復

醫(yī)生回答

病情分析:

年輕人腎虛可以通過飲食與中藥來恢復。常吃的食物有海參,干貝,羊肉,狗肉,板栗,黑豆,黑米,桑葚等,以上食物有補腎的作用,如果患者感到腰膝酸軟,乏力等腎虛的癥狀較嚴重,想要在食療基礎上進行藥物調理,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會比較好。

意見建議:

年輕人腎虛,在做以上治療的同時,注意生活要規(guī)律,不要長時間看手機及玩游戲,不要熬夜,保證充足的睡眠,平時多注意戶外運動。

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