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• 晚上喝蜂蜜水能減肥嗎

  晚上喝蜂蜜水不能夠減肥。因?yàn)榉涿鬯泻写罅康墓呛推咸烟?，如果晚上喝了大量的蜂蜜水，這些果糖和葡萄糖就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于減肥，所以晚上不能夠喝大量的蜂蜜水。雖然喝蜂蜜水可能會(huì)增加機(jī)體免疫能力，有潤(rùn)腸通便的作用，但是如果在晚上喝大量的蜂蜜水，尤其是在夜間的時(shí)候熱量攝入過多，對(duì)減肥是沒有好的效果的。如果要想減肥，還需要通過飲食加運(yùn)動(dòng)的控制，減少飲食當(dāng)中的大量脂肪，同時(shí)再增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來消耗熱量來消耗脂肪，讓脂肪分解、燃燒，才能達(dá)到減肥的效果。

  

  01:17
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 4502次

• 喝桃花茶能減肥嗎

  喝桃花茶是不能夠減肥的。桃花茶含有很多的維生素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、滋養(yǎng)皮膚，能夠達(dá)到美白皮膚、滋養(yǎng)皮膚的功效，但是它不具有減肥的效果。雖然具有促進(jìn)排泄的作用，但是它排出的是身體的水分，而不是脂肪。建議大家不要靠喝桃花茶來減肥，而且也不要一次喝的太多。因?yàn)樘一ú桦m然具有美容養(yǎng)顏的功效，但如果喝的太多，還可能使體內(nèi)的水分大量流失，引起身體脫水，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，胃腸功能較弱的病人可能會(huì)出現(xiàn)體乏無(wú)力。如果是便秘的患者可以適量的喝一些，能夠起到緩解便秘的作用。大家一定要注意區(qū)分，不是喝完以后能排泄就能夠減肥，所以說喝桃花茶一定要注意。

  

  01:30
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 2233次

• 早上喝蜂蜜能減肥嗎
  早上喝蜂蜜有減肥功效，因蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，而其豐富的維他命和礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況。吃蜂蜜之所以能夠減重因?yàn)樗臒崃亢艿?，只有同等分量白砂糖?5%，100克的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200克所吸收的熱量也不超過600卡路里，相比平時(shí)攝取千二至千五卡路里的正常標(biāo)準(zhǔn)距離很遠(yuǎn)，所以蜂蜜雖是甜品，但一樣可以達(dá)到減重的效果。此外，蜂蜜能補(bǔ)充維他命b族、維他命c(diǎn)、鉀、鈣等，不會(huì)破壞身體營(yíng)養(yǎng)均衡，是減重的佳品。同時(shí)要有健康的飲食規(guī)律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果，如黃瓜、蘋果等，都可以達(dá)到理想的減肥效果。不要刻意去減肥，最好不要吃減肥藥等，吃了不僅對(duì)身體不好而且還會(huì)反彈，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，建議每天跑步，可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以適當(dāng)?shù)臏p肥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 15580次

• 喝蜂蜜能減肥嗎
  喝蜂蜜是不能減肥的。首先，雖然蜂蜜水具有養(yǎng)顏，美顏，促進(jìn)人體新陳代謝的作用，但是由于蜂蜜水當(dāng)中所含有的糖分和熱量較高，容易引起人體內(nèi)的熱量堆積，導(dǎo)致人體內(nèi)多余的熱量向脂肪轉(zhuǎn)化過程增加，所以喝蜂蜜水是不能減肥的。其次，蜂蜜水當(dāng)中含有大量的果糖，果糖容易促使人體肝臟合成脂肪速率增快，使人體內(nèi)血脂比例增多，效果比葡萄糖更為明顯，如果過度喝蜂蜜水，引起的效果更為顯著，容易導(dǎo)致人體內(nèi)總脂肪量增加，從而會(huì)造成人體肥胖、高血脂、高血壓的可能，所以喝蜂蜜是不能減肥的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-23 1486次

• 早上喝蜂蜜水能減肥嗎
  病情分析：?jiǎn)渭円蕾囋绯亢确涿鬯?，并不能起到減肥的效果。意見建議：減肥一定要依賴控制飲食和體育鍛煉，使每日攝取的能量與消耗的能量達(dá)到負(fù)平衡。少吃一些油膩的食物，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)臏p少主食的進(jìn)食量，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)堅(jiān)持長(zhǎng)期的體育鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持是治療肥胖癥最重要的步驟。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-11 2204次

• 喝蜂蜜能減肥嗎
  單純的喝蜂蜜是不能達(dá)到減肥目的的，減肥是一個(gè)綜合性的過程，平時(shí)飲食一定要注意少吃油膩的食物以及辛辣刺激性的食品，同時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果，最主要多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能燃燒體內(nèi)的脂肪，達(dá)到瘦身的效果。
  劉萬(wàn)里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-25 2202次

• 早上喝蜂蜜能減肥嗎
  早上喝蜂蜜有減肥功效，因蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，而其豐富的維他命和礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況。吃蜂蜜之所以能夠減重因?yàn)樗臒崃亢艿?，只有同等分量白砂糖?5%，100克的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200克所吸收的熱量也不超過600卡路里，相比平時(shí)攝取千
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 248次

• 早上喝鹽水能減肥嗎
  早上喝鹽水一般不能減肥，想減肥可以選擇其他方法。鹽水是在水中加入了適量的鹽制作而成的，鹽的主要成分是氯化鈉，可以作為漱口水使用，也可以少量的喝，能夠補(bǔ)充身體所消耗的水分和微量元素，少量的喝這樣不會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響，但是也起不到減肥的作用，喝鹽水減肥沒有科學(xué)依據(jù)。如果體重不理想，想要減肥，需要嚴(yán)格控
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-08 0次