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減肥可以吃柿子嗎

女, 23歲

2018-12-06 4819次

病情描述:

減肥可以吃柿子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥是可以吃柿子的,柿子是一種水果,柿子含有豐富的纖維素,鈣,維生素c,胡蘿卜素,蛋白質(zhì)及鐵,碘等微量元素,具有清熱潤腸,止血降壓的作用。減肥的患者要注意飲食,要避免吃高脂肪的食物,要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果。

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