問痛風(fēng)能跑步運(yùn)動(dòng)嗎
病情描述:
痛風(fēng)能跑步運(yùn)動(dòng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
在痛風(fēng)病情穩(wěn)定期或者發(fā)作間歇期,患者可以跑步運(yùn)動(dòng)。每天規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng),對(duì)痛風(fēng)患者來說是比較有幫助的,既能夠控制患者的體重,對(duì)于降血壓、降血脂、改善關(guān)節(jié)功能有很大的幫助。但是患者要注意循序漸進(jìn)增加跑步量,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
意見建議:
痛風(fēng)患者在日??梢赃M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),比如太極拳,太極拳比較輕松平和,不僅能夠使人大腦得到休息,還可以讓人有個(gè)好心態(tài)、改善關(guān)節(jié)功能。
為你推薦
-
痛風(fēng)能運(yùn)動(dòng)嗎痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期是不適宜運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)橥达L(fēng)性炎急關(guān)節(jié)性發(fā)作期,有的患者是發(fā)生在腳的第一大拇指,這個(gè)時(shí)候關(guān)節(jié)紅腫疼痛,連走路都沒辦法正常的行走,很多患者到醫(yī)院是背來或者是扶過來的。還有的患者是表現(xiàn)在膝關(guān)節(jié),有的患者在外面海吃海喝一頓回到家,深更半夜的時(shí)候他的膝關(guān)節(jié)就突然的紅腫熱痛起來了。這個(gè)時(shí)候關(guān)節(jié)腔有積液的時(shí)候,我們也不建議患者運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該臥床休息,盡快盡早的服用我們的非甾體消炎藥和降尿酸藥物,等這些關(guān)節(jié)的紅腫熱痛癥狀得到控制之后,我們?cè)僬5纳?、正常的運(yùn)動(dòng)。01:03
-
痛風(fēng)能運(yùn)動(dòng)嗎?這也是我平時(shí)在跟病人講的,如何去指導(dǎo)我們痛風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)方式,也是有講究的,那么痛風(fēng)的急性期,我們通常不建議病人運(yùn)動(dòng),尤其是這種已經(jīng)發(fā)生了炎癥的,有紅腫熱痛的這些關(guān)節(jié),我們?cè)诩毙云诘臅r(shí)候,疼痛期的時(shí)候。我們不建議他進(jìn)行運(yùn)動(dòng),或者是劇烈的運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷進(jìn)一步加重,導(dǎo)致痛風(fēng)的難以控制。但是在我們的緩解期和間歇期的時(shí)候,我們關(guān)節(jié)沒有疼痛,沒有關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時(shí)候,我們鼓勵(lì)病人還是要堅(jiān)持長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)方式,我們要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),可以保護(hù)我們的關(guān)節(jié),增強(qiáng)自己的免疫力,對(duì)于尿酸的控制也是有好處的。01:22
-
痛風(fēng)能跑步嗎痛風(fēng)患者在病情穩(wěn)定期或者是發(fā)作間歇期是可以跑步的,但是要注意循序漸進(jìn)的增加跑步量,不能一次性的突然大量的跑步,因?yàn)橥蝗坏膭×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。痛風(fēng)患者進(jìn)行跑步,可以從每天15分鐘逐漸增加到每天20分鐘、30分鐘,而且每周進(jìn)行跑步鍛煉5天就可以了,一次的鍛煉時(shí)長(zhǎng)最好控制在30分鐘到40分鐘左右。每天規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng),對(duì)痛風(fēng)患者降低血尿酸水平是有幫助的,還能控制患者的體重,對(duì)降血壓、降血脂也有很大的幫助,鼓勵(lì)痛風(fēng)患者每天規(guī)律的進(jìn)行體育鍛煉。另外,痛風(fēng)患者在飲食上,還需要注意堅(jiān)持低嘌呤進(jìn)食,避免進(jìn)食高嘌呤食物,嚴(yán)格的戒酒,每天多飲水,保證飲水量在2000毫升以上。痛風(fēng)它的治療是一個(gè)綜合治療過程,患者在調(diào)整生活方式的基礎(chǔ)上,還需要應(yīng)用藥物治療,常用的藥物是降尿酸藥物,它能夠控制血尿酸水平,避免痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作。語音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
-
痛風(fēng)能運(yùn)動(dòng)嗎痛風(fēng)可不可以運(yùn)動(dòng),取決于痛風(fēng)處于急性期或者慢性期。如果是急性關(guān)節(jié)炎期的,需要患者絕對(duì)的臥床休息,抬高患肢,避免關(guān)節(jié)受累,關(guān)節(jié)負(fù)重,持續(xù)到關(guān)節(jié)疼痛緩解后72小時(shí)才可以恢復(fù)活動(dòng)。要盡早的給予藥物使癥狀緩解,延遲用藥會(huì)導(dǎo)致藥物療效降低,常用的藥物包括秋水仙堿,非甾體抗炎劑,糖皮質(zhì)激素和其他的藥物。秋水仙堿是首選的一個(gè)治療急性痛風(fēng)的特效藥,非甾體抗炎藥也可以選用,其它包括吲哚美辛,布洛芬,保泰松,萘普生等等。如果痛風(fēng)到了慢性期,在規(guī)律的應(yīng)用降尿酸藥物的基礎(chǔ)上,可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng),一方面可以幫助減輕體重,另外就是降低尿酸或者是改善體內(nèi)代謝方面的紊亂。比如高血糖或者是高血脂等等,這些都是有幫助的。所以說通風(fēng)能不能運(yùn)動(dòng)取決于痛風(fēng)的病程急慢性期。具體藥品使用及治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
-
痔瘡能跑步運(yùn)動(dòng)嗎病情分析:一般情況下,痔瘡患者是可以正常運(yùn)動(dòng)的,但是處于急性發(fā)作期的患者要避免運(yùn)動(dòng),可能會(huì)由于拉扯等外力因素導(dǎo)致病情加重。意見建議:對(duì)于不處于急性發(fā)作期的患者,建議適當(dāng)進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體的血液循環(huán),有利于減輕肛周負(fù)擔(dān)。處于急性發(fā)作期的患者,避免跑步運(yùn)動(dòng),保證充足的休息。
-
來月經(jīng)能跑步運(yùn)動(dòng)嗎病情分析:來月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動(dòng),能夠提高免疫力。但是不建議劇烈活動(dòng),建議勞逸結(jié)合。月經(jīng)期間要注意保暖,避免著涼,忌食生冷辛辣刺激的食物。意見建議:同時(shí)也要注意外陰清潔,2~3小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾。每天可使用溫開水沖洗外陰,但是不能清洗陰道,禁止性生活,不能洗坐浴。
-
痔瘡能跑步運(yùn)動(dòng)嗎痔瘡患者是否能跑步運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)具體情況決定,如果正處于病情穩(wěn)定期,通常能跑步運(yùn)動(dòng),如果處于病情發(fā)作期,通常不能跑步運(yùn)動(dòng)。一旦患有該疾病,建議及時(shí)就醫(yī)。1、能跑步運(yùn)動(dòng):患有痔瘡后會(huì)因?yàn)楦毓芑蛑蹦c下端靜脈充血腫大,引起排便時(shí)出血、疼痛等癥狀,積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,通??梢钥刂撇∏?,改善不適癥狀。若處于病
-
高血壓能跑步運(yùn)動(dòng)嗎前不久,我接診了一位中年男性患者,他說他有高血壓,聽說跑步對(duì)血壓有影響,那還能跑步嗎?這個(gè)問題其實(shí)很常見,很多高血壓患者在運(yùn)動(dòng)方面都存在疑慮。那么今天,我就來為大家解答這個(gè)問題。高血壓能跑步運(yùn)動(dòng)嗎:高血壓患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適量的跑步運(yùn)動(dòng),是完全可以的。高血壓的日常護(hù)理:1、健康飲食:減少鹽的攝入,