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跑步后頭暈眼花為什么

男, 66歲

2021-01-26 2155次

病情描述:

跑步后頭暈眼花為什么

醫(yī)生回答

病情分析:

跑步后出現(xiàn)頭暈眼花,有可能與大量出汗、乳酸大量堆積導致的電解質(zhì)紊亂,低血壓,低血糖脫水的因素相關(guān)。應(yīng)及時補充能量和水分,注意休息。如果癥狀未見好轉(zhuǎn),請及時就醫(yī)。

意見建議:

當出現(xiàn)上述癥狀時,不可掉以輕心,應(yīng)按照要求進行處理。運動雖然有利于健康,但也不可過度,應(yīng)循序漸進。平時應(yīng)保證三餐營養(yǎng),不要減肥節(jié)食,不要熬夜,保證睡眠質(zhì)量。

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