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• 如何改善高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)帶來(lái)很大的危害，包括對(duì)動(dòng)脈的影響。那么動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至造成動(dòng)脈的堵塞，心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應(yīng)該說(shuō)有。因?yàn)楦哐矊儆谏罘绞讲。愿哐牟∪艘欢ㄒ⒁?，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個(gè)是增加運(yùn)動(dòng)量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚(yú)大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個(gè)健康的生活方式的基礎(chǔ)上，如果血脂仍然不達(dá)標(biāo)或仍然高的話(huà)，還可以采取藥物治療。

  

  01:23
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 4087次

• 如何檢查高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性疾病，是通過(guò)血液化驗(yàn)檢查來(lái)發(fā)現(xiàn)的。也就是說(shuō)血液中血脂水平是升高了，血液中的血脂包括甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇等等。那么這些的化驗(yàn)指標(biāo)都屬于血脂，任何一項(xiàng)指標(biāo)出了問(wèn)題，都屬于血脂的異常，或者叫高血脂。所以高血脂是通過(guò)抽血化驗(yàn)來(lái)發(fā)現(xiàn)的，我們有些病人可能是通過(guò)正常的，一個(gè)健康體檢來(lái)發(fā)現(xiàn)，也有一些病人是因?yàn)槠渌募膊?，到醫(yī)院就診抽血化驗(yàn)來(lái)發(fā)現(xiàn)。所以一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于40歲以上的中年人，血脂的水平應(yīng)該定期復(fù)查，至少一年檢查一次。如果是一個(gè)年輕人比較肥胖或者生活方式特別不健康，也應(yīng)該定期復(fù)查血脂。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 8254次

• 如何防止高血脂
  預(yù)防高脂血癥，可以做到以下幾點(diǎn)，例如定期體檢，檢查自身的血脂水平，如果出現(xiàn)了異常的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行干預(yù)，加強(qiáng)鍛煉，控制自身體重，而且在飲食方面也要控制飲食，要少吃含脂肪量高的以及含糖量高的食物，例如肥肉，奶油，豬油等動(dòng)物油，油炸食品，糕餅，甜品，甜飲料等。除此之外，如果患有了腎病綜合癥，糖尿病，甲狀腺功能減退癥等相關(guān)疾病，引起高脂血癥的時(shí)候，應(yīng)該積極的配合醫(yī)生的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-28 1642次

• 怎防止高血脂
  預(yù)防高脂血癥的時(shí)候，首先先要控制自身的原發(fā)疾病，例如糖尿病，甲狀腺功能減退癥，腎病綜合征，這些疾病是容易引起高脂血癥發(fā)生的，所以應(yīng)該積極的治療這些疾病，以避免進(jìn)一步的發(fā)生高脂血癥。除此之外，在飲食以及運(yùn)動(dòng)方面，還要有一定的治療方式，例如控制飲食，建議少吃含糖量特別高的以及含有脂肪量特別高的食物，例如糕餅，甜飲料，奶油，豬油，油炸食品等，除此之外，還要根據(jù)自身的情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，控制體重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-01 1431次

• 如何降低高血脂
  病情分析：降低高血脂的方法有很多，具體如下：低鹽低糖飲食，少吃油炸食物、動(dòng)物內(nèi)臟、燒烤、火鍋、奶油制品，多吃蔬菜粗糧；多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、騎車(chē)、游泳、打球，控制好體重；平時(shí)保持健康的生活習(xí)慣，戒煙限酒，按時(shí)休息；通過(guò)上述方式，血脂控制不佳，需要應(yīng)用藥物降低血脂，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、苯扎貝特、依折麥布等。意見(jiàn)建議：高脂血癥容易引起心腦血管疾病、血管動(dòng)脈粥樣硬化、脂肪肝等并發(fā)癥，所以存在高脂血癥要積極的去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2022-02-08 2402次

• 如何檢查高血脂
  病情分析：想要檢查是否存在高脂血癥的話(huà)，就需要晨起到醫(yī)院進(jìn)行空腹化驗(yàn)，化驗(yàn)一下血脂水平。當(dāng)患者的血漿總膽固醇或者是低密度脂蛋白膽固醇或者是甘油三酯水平超出了正常上限的話(huà)，就可以下診斷。意見(jiàn)建議：高血脂會(huì)加速血管老化，需要引起我們足夠的重視，我們應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式，需要戒煙限酒，低鹽低脂清淡飲食，控制好體重，參加鍛煉作息規(guī)律，保持一個(gè)良好的心態(tài)，遵醫(yī)囑口服藥物，定期復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-18 1502次

• 如何調(diào)理高血脂
  對(duì)于高血脂的調(diào)理來(lái)說(shuō)，首先要養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，比如要規(guī)律飲食，規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜，避免勞累，飲食要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及粗糧，避免吃高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，必要時(shí)可以在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下口服降脂的藥物
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 如何改善高血脂
  高血脂的患者應(yīng)該要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)服用一些藥物來(lái)緩解高血脂的癥狀。同時(shí)，患者應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜，從而改善病情?；加懈哐幕颊邞?yīng)該要多注意休息，同時(shí)要適當(dāng)?shù)牡綉?hù)外進(jìn)行一些體育鍛煉，并且要清淡飲食，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次