問(wèn)月經(jīng)來(lái)能不能吃黑豆
病情描述:
月經(jīng)來(lái)能不能吃黑豆
答醫(yī)生回答
病情分析:
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃黑豆的,吃黑豆雖然含有雌激素成分,但是吃黑豆的量并不足以影響月經(jīng)。在非月經(jīng)期也可以吃黑豆的,能夠促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)備孕也有一定的好處。
意見(jiàn)建議:
在來(lái)月經(jīng)期間飲食方面不要吃過(guò)于辛辣寒涼的食物就可以。由于來(lái)月經(jīng)期間體質(zhì)相對(duì)比較弱,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物增強(qiáng)體質(zhì)。
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月經(jīng)來(lái)能不能吃黑豆在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃黑豆的,雖然黑豆含有天然的植物性雌激素,但是并不會(huì)影響月經(jīng)。吃黑豆的時(shí)候需要注意,不要過(guò)量,如果大量的吃黑豆會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),甚至引起腹瀉的。來(lái)月經(jīng)期間飲食方面不要吃過(guò)于辛辣,刺激性,寒涼的食物,這樣就會(huì)影響子宮收縮,有可能影響經(jīng)血的排出,出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要注意保暖,不要受涼,不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)或者提重物,否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多,甚至大出血,這樣就比較危險(xiǎn)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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月經(jīng)來(lái)了能不能吃黑豆女性在月經(jīng)來(lái)潮以后通常是可以吃黑豆,這是因?yàn)樵谠陆?jīng)來(lái)潮期間吃黑豆并不會(huì)對(duì)女性的月經(jīng)血排出造成不良影響。吃黑豆只是為了補(bǔ)充身體內(nèi)的植物蛋白,但是卻不會(huì)對(duì)女性的卵巢功能和子宮內(nèi)膜脫落造成太大的影響。所以,無(wú)論是在月經(jīng)來(lái)潮期間,還是在非月經(jīng)期間,其實(shí)都可以吃黑豆。同時(shí)對(duì)于想要備孕的女性,在月經(jīng)干凈以后還可以繼續(xù)吃黑豆直到卵子排出,因?yàn)槌院诙咕哂幸欢ǖ恼{(diào)理排卵功能的作用。同時(shí)還建議這類(lèi)女性要提前服用葉酸,來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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月經(jīng)來(lái)了能不能吃黑豆病情分析:月經(jīng)來(lái)了是可以吃黑豆的,黑豆中含有豐富的蛋白質(zhì),還有鈣,鐵等微量元素,吃黑豆可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還會(huì)增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防經(jīng)期感染性疾病,還可以預(yù)防感冒。意見(jiàn)建議:不要過(guò)多的食用黑豆,食用過(guò)多的黑豆會(huì)容易導(dǎo)致腹部脹痛,可以多喝一些紅糖水預(yù)防痛經(jīng),也不要吃辛辣和刺激性的食物。
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月經(jīng)來(lái)了能不能吃黑豆可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙?,黑豆中含有豐富的蛋白質(zhì),可以有效維持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡。但是在月經(jīng)期間,女性一定要注意休息,不能過(guò)度勞累,不能吃生冷的食物。另外在月經(jīng)期間也一定要注意保暖防寒,防止寒冷刺激。在日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)捏w育
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