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問(wèn)白果怎么吃

女, 45歲

2019-06-25 8823次

病情描述:

白果怎么吃

醫(yī)生回答

病情分析:

白果營(yíng)養(yǎng)豐富,含有維生素,胡蘿卜素,糖分以及微量元素,礦物質(zhì)等。白果的吃法很多,可以炒著吃,蒸著吃,煮湯喝等。

意見(jiàn)建議:

主要與個(gè)人實(shí)際口味決定。例如白果可以做粥,文火煮熟,可以起到補(bǔ)元?dú)狻⑽迮K,抗衰老的作用。但是女性懷孕以后一定要慎用,因?yàn)榘坠麑儆谒幉念?,但是過(guò)多食用有可能對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。

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