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• 開心果的功效與作用

  開心果是一種干果，具有很高的營養(yǎng)價值，主要包括一些維生素A、葉酸、鐵、磷、鉀、鈉、鈣等等，還含有像葉酸等等。開心果含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用。同時開心果它從中醫(yī)的角度來說，它是味甘、無毒，溫性的補品，它能夠溫腎暖脾，因此有補益虛損的作用，還能夠調(diào)節(jié)中氣，因此像治療貧血，營養(yǎng)不良、慢性的腹瀉，還有浮腫、神經(jīng)衰弱都很好。開心果的保健作用，主要包括這幾個方面：第一，有保護心臟的作用，這是因為富含有精氨酸，精氨酸有降低動脈硬化功效。第二，它有保護視力的作用，因為開心果當(dāng)中含有花青素，對視網(wǎng)膜有一定的保護作用。第三，它有塑形，健身塑形的作用，開心果食用以后很容易飽腹，它的胃腸排空時間也長。而且它在食用的過程當(dāng)中，我們要剝殼來食用，延長了食用的時間，就讓人產(chǎn)生滿足感和飽腹感，就會減少食物的量，同時也減少咱們就餐、進食的量，間接地起到讓身體苗條的保健作用。

  

  02:13
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-31 153890次

• 孕婦能吃枇杷嗎

  枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、纖維素、果酸、胡蘿卜素等，另外，枇杷還有很好的藥用價值，可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。所以孕婦能吃枇杷，在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。

  

  01:06
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 7998次

• 高血壓能吃開心果嗎
  高血壓患者是可以吃開心果的，尤其是這一類的堅果還是比較適合高血壓患者的，但是前提是沒有血脂高的情況，因為堅果中含有的脂肪比較高，如果有血脂比較高的話，盡量的還是少吃為好。開心果對心臟是有保護功能的，它含有精氨酸，不僅可以緩解動脈硬化的發(fā)生，還能夠降低膽固醇，能緩解急性的精神壓力。所以高血壓患者平時適當(dāng)?shù)某蚤_心果，經(jīng)常吃的話，還可以保護視力，因為開心果是一種天然的抗氧化物質(zhì)。而翠綠色的果仁，含有豐富的葉黃素，不僅可以幫助抗氧化，而且對于保護視力是有一定的好處的，經(jīng)常吃還可以減肥，因為它還含有豐富的維生素b6、銅、錳、蛋白質(zhì)、膳食纖維等等，所以說它營養(yǎng)價值是很高的。
  語音時長 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-16 7300次

• 痛風(fēng)能吃開心果嗎
  痛風(fēng)患者，尤其是在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時候，最好要少吃或者不吃開心果的。因為開心果是屬于堅果類的一種食品，這種食品或者說這類食品還包括花生、芝麻、腰果等，都是屬于含有中等嘌呤量的食物。中等嘌呤量的食物，是指每100克食物中含嘌呤50~150毫克的食物，如果吃了這類食物，有可能會增加體內(nèi)嘌呤物質(zhì)，從而促進血尿酸濃度的增加，而誘發(fā)病情發(fā)作或者加重原有病情。因此，痛風(fēng)患者盡量少吃或者不吃開心果，主要是要清淡飲食，吃一些易消化化的食物，也要多飲水，促進尿酸的排泄。另外，還要節(jié)制飲食，不要吃動物的內(nèi)臟，比如心、肝、脾、肺、腎、腦等。另外，還要避免吃一些海鮮類食物和發(fā)酵食品等，要嚴(yán)格戒酒，可以多食用堿性食品或者飲料。
  語音時長 01:37”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-14 12662次

• 孕婦可以吃開心果嗎
  病情分析：孕婦可以吃開心果，開心果屬于堅果類食物，營養(yǎng)價值很高，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪、維生素b、維生素e以及鉀、鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，適量食用可以補充孕期所需營養(yǎng)。但是要適量食用，開心果含油脂較高，過量食用增加胃腸道負(fù)擔(dān)。意見建議：建議懷孕期間合理膳食，清淡飲食，葷素搭配，適量食用一些含蛋白質(zhì)豐富的牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等食物，補充孕期所需的大量蛋白質(zhì)，同時適量多吃一些應(yīng)季瓜果蔬菜補充維生素和微量元素，適當(dāng)活動，有利于食物消化吸收。定期做孕檢。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-29 2002次

• 胃癌能吃開心果嗎
  胃癌是能夠吃一些開心果的，開心果內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和各種維生素，能夠有效的提高機體內(nèi)的營養(yǎng)，并且對免疫力也有一定的提高作用，另外胃癌也需要多吃一些綠色的蔬菜和水果，能夠增加胃腸道的蠕動功能，使消化系統(tǒng)維持正常，對胃癌的病情有一定的緩解作用。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-14 2004次

• 腎病能吃開心果嗎
  腎病患者在病情穩(wěn)定時是可以適量食用的。開心果富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，對增強免疫力、改善心血管健康有積極作用。然而，對于腎病患者而言，蛋白質(zhì)的攝入需特別謹(jǐn)慎，因腎臟功能受損時，過多蛋白質(zhì)會加重腎臟負(fù)擔(dān)。因此，患
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 腎病能吃開心果嗎
  患有腎病的患者，在病情穩(wěn)定的時候可以適量吃開心果。腎病是腎臟疾病的統(tǒng)稱，是指由各種原因引起腎臟結(jié)構(gòu)和功能改變，從而導(dǎo)致腎臟病理損傷，出現(xiàn)尿液和（或）血液成分異常等病癥。開心果集蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素和維生素等五大營養(yǎng)要素于一體，是高檔的堅果類食品，其干果富含脂肪和多種營養(yǎng)物質(zhì)，種仁含油率高達(dá)45
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-03-15 259次