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大腿短怎么辦如何長高

男, 21歲

2020-06-10 2163次

病情描述:

大腿短怎么辦如何長高

醫(yī)生回答

病情分析:

身高跟個(gè)人的體質(zhì)遺傳以及個(gè)人的精神心理因素都密切相關(guān),生長發(fā)育時(shí)期,首先要保持充足的睡眠,多吃含鈣量高的食物,平??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)和拉伸動(dòng)作,有助于身高。

意見建議:

大腿短,每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行拉伸動(dòng)作。平常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以墊腳尖,多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣的食物,少喝碳酸飲料。

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