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背部僵硬怎么治療

男, 59歲

2019-01-10 2263次

病情描述:

背部僵硬怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

背部出現(xiàn)了僵硬,首先一定要積極端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,尤其要注意避免長時間的對著電腦手機(jī),使用的枕頭不能太高不能太軟,睡的床不能太軟。避免長時間的低頭彎腰以及趴著睡覺等等,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如雙氯芬酸鈉。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩、針灸、理療。

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