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人為什么會做噩夢

男, 34歲

2019-01-06 7618次

病情描述:

人為什么會做噩夢

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上做噩夢,多數(shù)是在睡覺前過于興奮,精神緊張,腦皮層活躍,導(dǎo)致出現(xiàn)的部分患者是由于不良的生活習(xí)慣以及不正確的睡眠姿勢導(dǎo)致出現(xiàn)了,建議在睡覺前最好不要看電腦,玩手機(jī),睡覺前可以喝一點牛奶或者是紅酒,有助于改善睡眠,減少做夢。短時間之內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)做噩夢的情況,可以考慮服用藥物來幫助改善癥狀。

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