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• 怎么緊致皮膚

  緊致皮膚主要有兩種方式，第一種就是非手術(shù)方式，非手術(shù)的方式就是日常護(hù)理，第二類是醫(yī)美操作。首先生活習(xí)慣要健康，然后要做定期護(hù)理，用護(hù)膚品，吃的東西要健康，避免高油、高糖等不健康的飲食，皮膚才能在最理想的狀態(tài)。第二個(gè)就是醫(yī)美操作，比如各類激光、醫(yī)美手術(shù)。手術(shù)類方法適用于年紀(jì)比較大、皮膚松弛程度比較多，或者緊致皮膚同時(shí)伴有提拉需求的患者。比較簡(jiǎn)單的手術(shù)有線雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。復(fù)雜的有拉皮手術(shù)，拉皮手術(shù)根據(jù)想緊致、提升的部位有全顏面、顳頰部的除皺，根據(jù)具體的需求醫(yī)生會(huì)進(jìn)行個(gè)性化設(shè)計(jì)。

  

  01:33
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4316次

• 肚皮松弛怎么緊致

  肚皮松弛緊致一般是在肚皮上進(jìn)行皮膚切除，讓皮膚變得緊致，肚皮的皮膚切除一般叫做腹壁整形手術(shù)，就是在下腹部做皮膚切口，將多余的皮膚切除，同時(shí)收緊松弛的腹直肌，肚皮松弛就能解決。如果是很輕度的松弛，也可以做激光治療，比如熱瑪吉或者射頻治療，真皮層得到收縮就可以矯正肚皮松弛。

  

  01:05
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-10 7830次

• 順產(chǎn)后胯骨疼怎么恢復(fù)
  作為孕婦順產(chǎn)之后，生下寶寶出現(xiàn)有胯骨的疼痛，這個(gè)時(shí)候可以通過一些方式措施來恢復(fù)。首先大幅度的劇烈運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)疲勞。不要吃一些辛辣刺激，過于滾燙，過于堅(jiān)硬，過于冰冷的食物，以低鹽、低糖、低脂的飲食為主。初期必要的時(shí)候，可以吃一些流質(zhì)、半流質(zhì)的軟食，而且要保證營(yíng)養(yǎng)的豐富供給。另外在胯骨疼痛的部位，可以采取針灸、按摩、紅外線等熱敷的中藥理療方式來緩解。而且要保證充足良好的睡眠狀態(tài)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┊a(chǎn)后的體操，來促進(jìn)胯骨部的軟組織血液循環(huán)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-03-26 5586次

• 產(chǎn)后陰道恢復(fù)
  陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后三個(gè)月即可恢復(fù)，但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復(fù)經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。提肛運(yùn)動(dòng)在有便意的時(shí)候屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)經(jīng)常反復(fù)，可以很好的鍛煉盆腔肌肉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-29 9817次

• 順產(chǎn)后怎么恢復(fù)陰道緊致
  順產(chǎn)之后通?？梢酝ㄟ^一些綜合措施恢復(fù)陰道的緊致，首先可以做運(yùn)動(dòng)，比如可以每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，并且每天做盆底肌肉的訓(xùn)練，比如繃緊大腿內(nèi)側(cè)和會(huì)陰部的肌肉，然后再放松反復(fù)練習(xí)，能夠促進(jìn)陰道的彈性，也可以通過陰道緊縮手術(shù)治療。飲食上要多吃新鮮的蔬菜，水果，瘦肉和蛋奶制品。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 802次

• 產(chǎn)后陰道松弛怎樣緊致
  病情分析：產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛是比較常見的癥狀，建議在產(chǎn)后半年以內(nèi)要及時(shí)的進(jìn)行康復(fù)治療，可以選擇做提肛運(yùn)動(dòng)，也可以選擇做盆底肌康復(fù)治療。意見建議：陰道松弛比較嚴(yán)重的，陰道已經(jīng)達(dá)到前后壁膨出的狀態(tài)下應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)治療。物理治療已經(jīng)達(dá)不到治療目的而且還容易感染婦科炎癥。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-05-18 2002次

• 一文解答，順產(chǎn)后多久陰道會(huì)恢復(fù)緊致？
  ??新生命的誕生總是伴隨著喜悅與期待，但對(duì)于許多新媽媽來說，順產(chǎn)后陰道緊致度的恢復(fù)卻是一個(gè)不得不面對(duì)的問題。那么，順產(chǎn)后陰道究竟需要多久才能恢復(fù)緊致呢？讓我們一同踏上這段恢復(fù)之旅，探尋答案。??一般來說，在順產(chǎn)后3-6個(gè)月陰道會(huì)恢復(fù)緊致，但具體的時(shí)間，因人而異。如果產(chǎn)婦的身體素質(zhì)較好，恢復(fù)能力較快，并且
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-12-23 0次

• 順產(chǎn)后肚子恢復(fù)：何時(shí)能重回緊致？
  許多新手媽媽在順產(chǎn)后都會(huì)有一個(gè)共同的疑問：我的肚子什么時(shí)候能恢復(fù)到產(chǎn)前的樣子呢？今天，我們就來聊聊這個(gè)話題，幫助大家更好地理解和應(yīng)對(duì)產(chǎn)后腹部的恢復(fù)過程。首先，需要明確的是，每個(gè)女性的身體恢復(fù)速度都是不同的。這取決于多種因素，包括個(gè)人體質(zhì)、孕期體重增長(zhǎng)、鍛煉習(xí)慣等。因此，順產(chǎn)后肚子縮回去的時(shí)間并沒有一
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-06-17 0次