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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關(guān)系。晚上睡覺小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關(guān)系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應答變得敏感，會容易產(chǎn)生肌梭的收縮反應，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關(guān)節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關(guān)系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關(guān)系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

  01:29
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9289次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 13018次

• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因
  原因有以下幾點：一、疲勞。白天腿部的運動量過大或用力過度，而造成疲勞。夜間肌肉緊張的狀態(tài)，未能得到改善。過多的代謝產(chǎn)物未能及時代掉，它的刺激可以引起小腿肌肉抽筋。二、寒冷。夜間睡眠時，腳和腿部受冷，可以引起腿部肌肉緊致。三、低鈣血癥。當體內(nèi)發(fā)生低鈣血時，神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾值降低，低于正常情況下的刺激強度。既能使神經(jīng)肌肉興奮，因而極易產(chǎn)生異常的收縮，引起小腿抽筋。
  語音時長 1:19”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 47886次

• 晚上小腿抽筋是什么原因
  晚上小腿抽筋，通常有可能是由于著涼或者是姿勢不當造成的，下面我給大家做詳細的介紹：一，經(jīng)常長時的運動而形成了肌肉疲勞時，仍要持續(xù)運動。二，局部循環(huán)不良。三，水分和鹽分流失過多。四，嚴重的腹瀉，嘔吐和飲食中的礦物質(zhì)的含量不足。五，環(huán)境溫度突然改變。六，肌肉或者是肌腱輕度的裂傷。七，情緒過度的敏感緊張。八，以不適當?shù)淖藙輳氖逻\動或者是肌肉協(xié)調(diào)不良。九，一些尚未發(fā)掘或者是確定的原因。十，一些慢性疾病，孕婦的抽筋發(fā)生率也會提高，需小心留意。通常，預防抽筋的辦法:一，不在通風不良或密閉的空間做長時間或者是劇烈的運動。二，長時間運動之前，中，后，皆須有足夠的水分和電解質(zhì)的補充。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 18327次

• 晚上睡覺腿抽筋是什么原因
  病情分析：如果在晚上睡覺時出現(xiàn)了腿抽筋，一般考慮是由于腿部營養(yǎng)不良或者是經(jīng)常受風寒造成的，這樣就會出現(xiàn)肌肉萎縮，從而造成腿部抽筋的情況。意見建議：建議患者要及時去醫(yī)院進行檢查，在這段期間不要做劇烈的運動，要注意合理的飲食。在平時也可以進行按摩，要定期去醫(yī)院進行復查。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-12 2702次

• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因造成的
  晚上睡覺小腿抽筋可能與過度勞累、小腿外露受涼、小腿血管堵塞、缺鈣等是有關(guān)系的。平時的時候要適當休息，不要過分勞累，適當?shù)难a充鈣質(zhì)。嚴重的話可以到醫(yī)院做個檢查看看有沒有栓塞的情況。必要的話可以試試芍藥甘草湯。
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-23 3702次

• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因
  晚上睡覺小腿抽筋可能是局部受涼、過度疲勞、缺鈣等原因?qū)е碌?，需要對因處理?、局部受涼：如果患者在晚上睡覺時環(huán)境溫度比較低，沒有注意保暖，被子比較薄，就可能導致腿部受涼，寒冷刺激就可能導致患者所述情況。此時需要加強保暖，可以適當開空調(diào)或加蓋保暖的厚被，也可以使用熱水袋熱敷小腿，緩解不適癥狀。2、過度
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 睡覺小腿抽筋是什么原因
  抽筋即肌肉痙攣，睡覺小腿肌肉痙攣可能是受涼、過度疲勞、缺鈣、腰椎間盤突出癥、癲癇等原因?qū)е?，建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療。1、受涼：如果睡覺時空調(diào)或風扇直吹小腿，可能會導致小腿肌肉或血管受到刺激，進而出現(xiàn)上述癥狀。應注意小腿的保暖，可以使用熱水袋進行熱敷，加速血液循環(huán)，緩解不適癥狀。2、
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-05 0次