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吃什么食物有助于緩解便秘

女, 43歲

2018-12-21 2202次

病情描述:

吃什么食物有助于緩解便秘

醫(yī)生回答

病情分析:

主要是吃一些富含膳食纖維的食物,有助于緩解便秘。例如麥麩、蔬菜、水果等。同時還可以多運動,并養(yǎng)成一個定時排便的習(xí)慣??梢苑靡恍┐傥竸恿Φ乃幬?,比如莫沙必利、伊托必利等。便秘嚴(yán)重的時候,應(yīng)該及時使用瀉藥治療。

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