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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 89077次

• 腰椎間盤(pán)突出可以根治嗎？

  實(shí)際腰椎間盤(pán)突，從它的發(fā)病機(jī)理來(lái)講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤(pán)的退變，甚至于突出對(duì)神經(jīng)有壓迫，發(fā)病的過(guò)程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無(wú)從談起。腰椎的勞損和機(jī)體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤(pán)經(jīng)過(guò)一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤(pán)突出得到了明顯地改善，那么這個(gè)能不能除根，在于我們后期的康復(fù)手段，還有治療是不是合適，也就是說(shuō)我們能不能想到我之前是由于什么原因?qū)е碌淖甸g盤(pán)突出。如果把導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的原因全部都注意，這個(gè)非常重要的預(yù)防環(huán)節(jié)，相對(duì)除根當(dāng)然機(jī)體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對(duì)的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說(shuō)完全預(yù)防它的復(fù)發(fā)，我們只能盡可能的減少它的復(fù)發(fā)。所以根除兩方面的內(nèi)容如果你做得好康復(fù)鍛煉做的好把，你以前導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)會(huì)，絕對(duì)的根除這是肯定做不到的。

  

  02:03
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-16 31362次

• 腰椎間盤(pán)突出可以散步嗎
  腰椎間盤(pán)突出如果患者處于急性期，是不可以進(jìn)行散步的，這個(gè)時(shí)期應(yīng)該以臥床休息為主，保護(hù)好腰部防止腰部的受涼，防止腰部勞損。如果過(guò)了急性期以后患者是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉降模硗饣颊呖梢耘浜弦恍┪锢懑煼?，比如局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等等，治療腰椎間盤(pán)突出的效果是非常不錯(cuò)的，除此以外患者可以配合服用一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中成藥輔助治療。飲食結(jié)構(gòu)上，建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化，含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒多補(bǔ)充水分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 9096次

• 腰椎間盤(pán)突出能散步嗎
  腰椎間盤(pán)突出急性發(fā)作期是需要臥硬板床來(lái)休息的，避免彎腰動(dòng)作，可以散步來(lái)鍛煉身體。但是一定要注意，在急性疼痛期，特別是腰痛合并腿痛明顯的，以臥硬板床休息為主。腰椎間盤(pán)突出是椎間盤(pán)退變，髓核和纖維環(huán)突出壓迫到了神經(jīng)導(dǎo)致的。一般的情況下，予以避免彎腰和勞累就可以。但是有些急性疼痛的，特別是腿痛明顯的，這個(gè)是因?yàn)樽甸g盤(pán)壓迫到了神經(jīng)根所導(dǎo)致的，這個(gè)要緩解急性疼痛，就需要臥床休息，減少上面身體重量對(duì)退變椎間盤(pán)的壓迫緩解癥狀，同時(shí)予以牽引或者是手術(shù)治療。一般的腰椎間盤(pán)突出是可以進(jìn)行散步的，腰椎間盤(pán)突出治療可以針灸、推拿、理療等治療，平時(shí)可以帶一個(gè)護(hù)腰，以防止受涼，還可以起到一定的支撐作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-25 8485次

• 早晚散步對(duì)腰椎間盤(pán)突出有好處嗎
  早晚散步適度運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)身體機(jī)能，減輕體重，對(duì)椎間盤(pán)突出有一定好處。椎間盤(pán)突出是人體常見(jiàn)的現(xiàn)象，如果沒(méi)有下肢麻木放射癥狀，就不用特別擔(dān)心?？梢酝ㄟ^(guò)保持良好休息，減少坐著時(shí)間，適度運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)治療。但是如果有下肢放射麻木癥狀并且持續(xù)加重，就需要去醫(yī)院脊柱外科進(jìn)一步檢查治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-30 4203次

• 腰椎間盤(pán)突出是腰椎間盤(pán)突出癥嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出并不是腰椎間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)突出只是一個(gè)臨床檢查的結(jié)果，只有腰椎間盤(pán)突出后并引起了相關(guān)的臨床癥狀這樣才能稱為腰椎間盤(pán)突出癥。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出癥的患者建議可以先通過(guò)腰椎牽引、局部燙療、藥物治療以及中醫(yī)中藥治療等來(lái)改善患者癥狀。如果經(jīng)過(guò)三個(gè)月保守治療無(wú)效或患者癥狀進(jìn)行性加重，這時(shí)則需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療解除神經(jīng)壓迫。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-01-20 4003次

• 腰椎間盤(pán)突出可以散步嗎
  腰椎間盤(pán)突出如果患者處于急性期，是不可以進(jìn)行散步的，這個(gè)時(shí)期應(yīng)該以臥床休息為主，保護(hù)好腰部防止腰部的受涼，防止腰部勞損。如果過(guò)了急性期以后患者是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉降模硗饣颊呖梢耘浜弦恍┪锢懑煼?，比如局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等等，治療腰椎間盤(pán)突出的效果是非常不錯(cuò)的，除此以外患者可以配
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 369次

• 腰椎間盤(pán)突出可以散步嗎
  腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，它會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛和下肢癥狀。對(duì)于這類患者，適度的散步是有益的，但需根據(jù)病情和個(gè)體差異來(lái)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。1、散步的益處：散步能夠活動(dòng)腰背部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于炎癥介質(zhì)的代謝，從而緩解疼痛。同時(shí)，散步
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-25 0次