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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多?shù)情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現(xiàn)肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復(fù)正常的生理功能，比如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關(guān)節(jié)背伸等等，來恢復(fù)其正常功能。當(dāng)然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環(huán)，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8595次

• 尿結(jié)石腰酸痛怎么緩解

  尿路結(jié)石患者常出現(xiàn)，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮(zhèn)痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮(zhèn)痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應(yīng)用。

  

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  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-17 3207次

• 腰部肌肉酸痛如何緩解
  腰部出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，很大一部分原因由于長期的久站，或者是長期久坐、勞累過度等一些情況而引發(fā)出現(xiàn)的腰部酸痛。出現(xiàn)腰部酸痛的情況，其實最簡單的方法就是嚴(yán)格的臥床休息。當(dāng)發(fā)生了腰部肌肉酸痛的情況，首先建議患者嚴(yán)格的臥床休息，然后最好是睡一些硬板床，這樣可以讓腰椎充分的得到休息。另外，并配合著給予腰部熱敷，就是用一些熱水袋或者是一些熱毛巾敷在腰部上就可以，然后這樣可以很好的促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解疼痛。另外也可以進(jìn)行按摩，就是將雙手搓到發(fā)熱，然后放在腰部上，這樣可以很好的緩解疼痛。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-12 5509次

• 右腰部酸痛
  右側(cè)的腰部發(fā)生酸痛的情況，可以說在日常生活中是特別常見的，而誘發(fā)出現(xiàn)的原因也是特別多的，可以分為以下幾點：第一，患者日常生活中經(jīng)常的從事重體力的勞動，或者是經(jīng)常的久站久坐以及姿勢的不正確，導(dǎo)致腰背部的筋膜發(fā)炎，或者是局部的肌肉過度的被牽拉而發(fā)生了損傷，就特別容易誘發(fā)出現(xiàn)腰部的酸痛。第二，基本上就是由于腰椎方面的一些問題導(dǎo)致的，比如常見的腰肌勞損，腰肌筋膜炎，腰椎間盤突出，腰椎的滑脫，椎管的狹窄，第三腰椎橫突綜合癥也是會誘發(fā)患者出現(xiàn)腰部的酸痛。第三，基本上就是由于右側(cè)的腎臟或者是輸尿管的炎癥，而誘發(fā)患者出現(xiàn)的右側(cè)腰部的酸痛，發(fā)生這種情況，患者最好是及時的到醫(yī)院就診，具體查看由于哪種原因?qū)е?，再給予針對性的治療。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-12 5677次

• 腰部肌肉酸痛如何緩解
  病情分析：如果出現(xiàn)了腰部肌肉酸痛，一般是由于在平時經(jīng)常受涼或者是做劇烈運動所形成的。所以建議患者要及時去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查。意見建議：一般最有效的方法就是通過熱毛巾來進(jìn)行熱敷，這樣是比較有利于病情緩解，而且也能夠有一定程度上改善病情的。建議患者也要及時的進(jìn)行針灸或者是按摩，這樣才可以有效的恢復(fù)病情。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-22 1902次

• 腰部疼痛怎么緩解
  病情分析：出現(xiàn)腰部疼痛，首先要行活血止疼的藥物治療，緩解疼痛，可以口服非甾體類的抗炎藥物，比如對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋片等藥物來緩解腰部的疼痛，并且配合活血化瘀藥物治療，有利于腰部組織水腫的消退。對于腰部疼痛的恢復(fù)，也有很好的幫助，并且一定要限制彎腰活動，并且配合腰部的熱敷以及多臥床休息，并且臥床休息損傷的組織，創(chuàng)造修復(fù)的條件有利于疼痛的恢復(fù)。如果癥狀沒有得到緩解，一定要及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療，遵聽醫(yī)囑。意見建議：患者在治療期間要保持合理健康的生活方式，勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證充足的睡眠和休息。平時要多吃一些富含維生素的食物，如菠菜、大白菜、桃子、蘋果、橙子、檸檬等，可增強身體免疫力。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-02 2703次

• 腰部酸痛嚴(yán)重該怎么緩解
  腰部酸痛嚴(yán)重建議先明確病因，然后再選擇合適的方法進(jìn)行治療。一般情況下，腰部酸痛多是因為腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等疾病導(dǎo)致，可以選擇服用有舒筋活絡(luò)功效的藥物，如壯骨藥酒進(jìn)行治療，也可以通過按摩、針灸等理療的方式來緩解，或是多種方法配合，進(jìn)行綜合治療。還有一點要注意，正處于孕期的女性在緩解腰部酸痛癥狀時
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-08-09 155次

• 腰部酸痛？試試這些緩解妙招！
  近日，我接診了一位36歲的女性患者，她因長時間的辦公工作，腰部出現(xiàn)了持續(xù)的僵硬和酸痛感。嚴(yán)重影響了她的工作和生活，同時她也并不知道腰部肌肉僵硬酸痛如何緩解，于是前來咨詢。針對患者的問題，我來為大家解答。首先，可以嘗試通過熱敷或冷敷的方式緩解疼痛。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉；冷敷則可以減輕炎癥和肌
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-29 0次