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• 心情不好睡不著是怎么回事

  心情不好、睡不著多是由于突發(fā)事件引起情緒激動，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢。如果持續(xù)一兩天后能夠緩解，不需要給予相應(yīng)治療。如果此類現(xiàn)象持續(xù)存在，超過兩周，要考慮是否出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫(yī)院進(jìn)行就診，給予藥物治療。平時要保持樂觀心態(tài)，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對于一些出現(xiàn)類似情況的病人，應(yīng)該給予相應(yīng)治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-13 2191次

• 咽炎老是不好怎么辦？

  咽炎老是不好，我們得知道為什么會出現(xiàn)咽炎老是不好，這個原因是您的工作緊張壓力大、生活不規(guī)律；還是因為您的生活飲食方面不是特別地健康，過于刺激、油膩、辛辣；還是因為您存在著慢性鼻炎、鼻竇炎，這些鼻腔里的分泌物長期地刺激它；還是因為您的工作環(huán)境里邊粉塵很多，沒有相應(yīng)的防護(hù)措施，然后粉塵經(jīng)常刺激您的嗓子導(dǎo)致的；還是因為您胃不好，經(jīng)常的打飽嗝、反酸，這些原因?qū)е碌?。所以我們要知道咽炎為什么不好的原因，然后根?jù)它的原因而采取相應(yīng)的治療方法。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-10 5472次

• 如何緩解月經(jīng)心情煩躁
  很多女性會在經(jīng)期心情非常的煩躁，這樣是需要自我進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，比如說適當(dāng)增加睡眠的時間，保證足夠的休息時間，可以避免緊張焦慮。另外還可以口服一些藥物來緩解情緒，比如說可以選擇谷維素。另外在月經(jīng)之前還可以補(bǔ)充一些孕激素，像是地屈孕酮，黃體酮等，都可以起到緩解的左右。女性在經(jīng)期的時候，除了保持愉快心情之外，一定要注意休息，并且注意保暖。因為經(jīng)常熬夜或者受涼，也會影響月經(jīng)，比如說月經(jīng)量明顯變少，痛經(jīng)等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-26 1831次

• 來月經(jīng)心情煩躁的原因
  女性在來月經(jīng)的時候，由于孕激素和雌激素的撤退，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的剝落而引起的出血形成月經(jīng)。所以有的女性在來月經(jīng)的時候，有可能會出現(xiàn)腹痛、下腹墜脹等不適的表現(xiàn)。而且中醫(yī)上來講，在來月經(jīng)期間，大多會出現(xiàn)肝郁氣滯，所以很多女性在來月經(jīng)期間由于激素的問題，會導(dǎo)致月經(jīng)期心情煩躁、脾氣差等情緒異常的表現(xiàn)。這些都是屬于正常的，所以女性在來月經(jīng)期間必須要放松，調(diào)節(jié)心態(tài)，順其自然對待月經(jīng)即可，這樣就可以明顯的來緩解心情的煩躁。如果對于病情比較嚴(yán)重的女性，可以在月經(jīng)來潮的前一周口服逍遙丸，也可以來調(diào)節(jié)心情煩躁的表現(xiàn)。
  語音時長 1:29”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-30 15107次

• 來月經(jīng)心情煩躁怎么回事
  病情分析：來月經(jīng)心情煩躁是由于月經(jīng)期間多數(shù)會出現(xiàn)肝郁氣滯，受孕激素和雌激素撤退的影響，出現(xiàn)下腹墜脹、腹痛、乳房脹痛等不適，導(dǎo)致心情煩躁，愛發(fā)脾氣，是正常的生理現(xiàn)象。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要劇烈運(yùn)動，防止引起月經(jīng)量增多，多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-25 6906次

• 心情不好就失眠怎么辦
  心理因素引起的失眠，首先要調(diào)整心態(tài)，可以聽聽輕柔舒緩的音樂，白天約朋友逛逛街，或找人傾訴。生活作息規(guī)律，飲食宜清淡易消化，參加體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，睡前溫水泡腳，喝杯熱牛奶，避免濃茶，咖啡，酒等刺激性飲品。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-19 2703次

• 心情不好怎么辦
  心情不好通常分為生理因素以及病理因素，比如抑郁癥等疾病，一般需要通過藥物的方式進(jìn)行治療。1、生理因素：如果患者短時間內(nèi)經(jīng)歷了不開心的事情或者工作壓力或者學(xué)習(xí)壓力比較大，就很容易會導(dǎo)致患者出現(xiàn)心情不好的現(xiàn)象，一般是一種正常的生理狀況，不需要太過擔(dān)心，也不需要特殊治療，可以適當(dāng)?shù)男菹⒁欢螘r間。2、病理因
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-17 1866次

• 心情總是不好怎么辦
  心情不好時，需積極地去調(diào)節(jié)自己心情，可以向他人傾訴：心情不好時，可向家人和朋友說出自己的煩惱，可聽取他們的建議，尋求解決方法。聽音樂：不良情緒未及時緩解時，可先聽喜歡的音樂來暫時轉(zhuǎn)移注意力或緩解當(dāng)時的心情不好，從而調(diào)節(jié)情緒；運(yùn)動：在心情不好時，可以采取戶外慢跑、健身房鍛煉等緩和的運(yùn)動方法，調(diào)節(jié)自我由
  萬麗霞 主任醫(yī)師哈爾濱市第一?？漆t(yī)院

  2021-07-23 1631次