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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來(lái)進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過(guò)度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來(lái)治療，可以通過(guò)按摩腳底的涌泉穴來(lái)刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8400次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來(lái)保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽(tīng)輕柔的音樂(lè)來(lái)舒緩情志。第三、可以從飲食方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過(guò)度、性生活過(guò)度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 10207次

• 肺陰虛怎么調(diào)理
  肺陰虛是指肺陰虧虛，虛火內(nèi)擾的癥狀，主要的表現(xiàn)為干咳少痰，潮熱盜汗，在調(diào)理方面可以通過(guò)藥物或者食物進(jìn)行調(diào)理。在飲食方面可以多吃雪梨，百合，銀耳，山藥，杏仁等，同時(shí)飲食要注意不能吃過(guò)于辛辣和寒涼的食物，或者是不能吃油炸等香燥的食物，這樣的都會(huì)損傷我們的肺陰。在情志方面要避免情自過(guò)于悲傷，悲傷會(huì)導(dǎo)致肺陰更加的虧虛。在使用藥材方面我們可以使用沙參麥冬湯或者是百合固金湯進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-06 25069次

• 肺陰虛的癥狀及調(diào)理
  肺陰虛是因?yàn)榉侮幪潛p，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)出來(lái)的一系列的癥狀，臨床表現(xiàn)要有干咳無(wú)痰或者是痰少而粘，不易咯出，甚至痰中帶血，口燥咽干，聲音嘶啞，形體消瘦，五心煩熱，午后潮熱，顴紅盜汗，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。在肺陰虛調(diào)理方面要注意：一個(gè)是飲食的調(diào)養(yǎng)，飲食上要避免辛辣，刺激和肥甘厚膩的食物，盡量吃一些清淡的，滋陰養(yǎng)肺的食物，比如蜂蜜，梨，蘿卜，百合，枇杷等食物。另一個(gè)是睡眠上要注意睡眠要有規(guī)律，早睡早起，中午保持一定的午休時(shí)間，盡量的不要熬夜，另外要適當(dāng)?shù)淖鲞m度的體育鍛煉，控制自己的出汗量，及時(shí)補(bǔ)充水分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-08 8297次

• 陰虛肺熱怎么調(diào)理
  病情分析：陰虛肺熱的患者可以口服養(yǎng)陰清肺顆粒，能夠起到養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱利咽的功效，亦可以用川貝母，百合，雪梨，冰糖水煎服代茶飲，具有清熱潤(rùn)肺的作用，癥狀較重的患者可以用沙參麥冬湯加減。意見(jiàn)建議：平時(shí)要少吃辛辣刺激、油膩性食物，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜。要注意天氣變化，防寒保暖，避免外邪入侵。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-11-14 2903次

• 陰虛怎么調(diào)理
  陰虛的患者在臨床上并不少見(jiàn)，五臟六腑都可出現(xiàn)陰虛的表現(xiàn)，比如肝腎陰虛，脾腎陰虛，肺腎陰虛等等，那么，對(duì)于陰虛的治療主要以滋陰的藥物為主，比如天冬，麥冬，玉竹，黃精，山藥，枸杞子，生地黃等等，都是具有較好的滋陰清熱的作用，適合陰虛的人群服用。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-22 11606次

• 肺腎陰虛怎么調(diào)理好
  肺腎陰虛患者可以通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、應(yīng)用藥物、針灸等方式調(diào)理好。一旦患病，建議及時(shí)就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：患者在飲食方面可以吃一些甘涼滋潤(rùn)的食物，比如鴨肉、百合、枸杞、桑葚以及芝麻等。但避免吃油膩不易消化或辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸雞、辣椒以及大蒜等。平時(shí)還需要注意三餐規(guī)律，避免暴
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 肺陰虛的癥狀及調(diào)理
  肺陰虛是因?yàn)榉侮幪潛p，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)出來(lái)的一系列的癥狀，臨床表現(xiàn)要有干咳無(wú)痰或者是痰少而粘，不易咯出，甚至痰中帶血，口燥咽干，聲音嘶啞，形體消瘦，五心煩熱，午后潮熱，顴紅盜汗，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。在肺陰虛調(diào)理方面要注意：一個(gè)是飲食的調(diào)養(yǎng)，飲食上要避免辛辣，刺激和肥甘厚膩的食物，盡量吃一些清淡的，滋陰養(yǎng)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-07 669次