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偏頭痛平時(shí)要注意什么?

女, 27歲

2020-06-16 1243次

病情描述:

偏頭痛平時(shí)要注意什么?

醫(yī)生回答

病情分析:

最主要的是注意防止誘發(fā)因素。比如氣候變化時(shí)過冷過熱的刺激,睡眠不足,長期熬夜,生氣等情緒波動(dòng),還有一些酒精,咖啡等特殊飲食的刺激。

意見建議:

少吃辛辣刺激的食物,放松心情,保持心情愉快,減少熬夜,減少抽煙喝酒,適當(dāng)鍛煉身體,每天半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng),可以有效減少頭痛發(fā)作。

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