問怎么預防老年抑郁癥
病情描述:
怎么預防老年抑郁癥
答醫(yī)生回答
病情分析:
預防老年抑郁癥,主要做到家人對老年人多關(guān)心關(guān)愛,不要讓老人一個人獨居,盡量多一些陪伴,讓老年人去參加一些老年大學,走出家門和社會上的人進行交流,培養(yǎng)老年人的興趣愛好。讓老年人做一些自己能夠做的事情。
意見建議:
家屬需要足夠的耐心,不要著急,如果發(fā)現(xiàn)患者有失去生活信心興趣、不愿意走出家門的情況,及時帶患者到醫(yī)院去就診,在醫(yī)生的指導下進行相關(guān)的藥物治療。
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老年抑郁癥可以引起房顫嗎老年抑郁癥屬于心理和精神方面。房顫是血壓和心率和動脈硬化沒控制好造成的,尤其是血壓和動脈硬化10年以上的時間,導致的房顫。說房顫和抑郁之間沒有任何的之間的直接的聯(lián)系。當然有些房顫病人,因為有反復的不舒服,病人尤其得到醫(yī)生的正確指導會導致他的心理問題,或者說他的精神問題加重。所以說,遇到這樣的情況下怎么辦。首先,要把房顫的病人的這個心室率和血壓控制好;其次,跟病人把這個病因直接的關(guān)系講清楚。我相信對一些抑郁,就房顫合并抑郁病人來說是有好處的。當然抑郁和房顫真的沒有直接的關(guān)系。
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產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱,照顧孩子的負擔比較重,往往睡不好覺,而睡不好覺使人的心情煩躁,容易發(fā)脾氣,所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠,心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上,就沒有個人的生活,這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事,比如喜歡插花、讀書,應該騰出一些時間干自己喜歡的事情,可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力,照顧孩子的壓力,還有其他的一些壓力,所以可能心里委屈難受,可以找人傾訴,父母、朋友,把心中的苦水說出來,心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子,空間狹小也會使人產(chǎn)生憋悶的感覺,可以適當?shù)爻鋈プ邉?,找一些舒適的環(huán)境放松一下。也可以做一些運動,雖然身體虛弱,仍然可以做一些輕微的運動,比如打坐、冥想、慢走,運動可以恢復我們的體力,也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整,產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解,可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生,在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行心理治療和藥物治療,通過治療,患者均能得到很好的恢復。
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如何預防老年抑郁癥老年人郁癥的發(fā)生和老年人現(xiàn)實處境、自身個性,有一定關(guān)系。(1)情感溝通,老年人要保持豁達開朗隨和的心態(tài),注意培養(yǎng)各種興趣愛好,建立良好的社交網(wǎng)絡,多交朋友,這是對抗孤獨,排解郁悶的一個有效的方法。特別強調(diào)良好家庭關(guān)系的重要性,進入老年期老年人對成就和權(quán)力的欲求減少,情感的需要卻增強,除了老年夫婦之間的這種相互依賴和支持,要注意保持和改善和子女之間的這種親情關(guān)系,良好的家庭關(guān)系有助于化解各種不良的情緒。(2)就是心理調(diào)試,具體來說就是,多進行一些舒緩的體育活動,比方慢跑、打太極、旅游等等,多做一些開心的事情,盡可能的轉(zhuǎn)移自己對這個疾病或者是負面因素的注意力,緩解抑郁的不良感受,盡可能的保持生活起居有規(guī)律,不要獨自獨處或者是冥思苦想,善于和別人交流特別是有多和支持理解你的親友訴說、交流,排解心理壓力。(3)早發(fā)現(xiàn)早治療,這個治療是非常關(guān)鍵的,既可以從藥物上,也可以從心理上多一個調(diào)整,這樣對于患者的盡快康復有非常重要的意義。語音時長 2:06”
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如何預防老年抑郁癥預防老年抑郁癥:第一個,老年人可以經(jīng)常進行體育鍛煉,這樣可以提高身體的抵抗力,保持身體的活力,也可以減少基礎的軀體疾病以及心身疾病。第二個,老年人可以積極的去參加社交,比如參加一些集體活動,團體活動,上老年大學,旅游等,這樣可以開闊老年人的視野,讓老年人活的比較有活力,老有所依,老有所為。第三個,老年人可以積極的去參加一些公益的活動,發(fā)揮他的余熱,體現(xiàn)個人的價值,不至于整天無所事事,感覺自己沒有用,經(jīng)常感到孤獨,寂寞,從而可能會患上抑郁,焦慮的不良情緒,甚至是發(fā)展成抑郁癥,焦慮癥。語音時長 01:12”
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怎樣預防老年抑郁癥病情分析:預防老年抑郁癥,主要是關(guān)心關(guān)懷老年人,和老年人住在一起,不要讓老年人一個人獨居,如果老年人本身有一些疾病及時的給予老年人治療,培養(yǎng)老年人的興趣,讓老年人走出家門參加社會活動,做一些力所能及的事情。意見建議:建議家屬加強對患者的觀察,多溝通,多交流,在發(fā)現(xiàn)患者有一些不好的癥狀是及時帶患者去醫(yī)院老年病科就診,在醫(yī)生的指導下,給予相應的治療方案。
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如何預防老年抑郁癥?隨著老年人年齡的增加,退休后出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,不知所措,同齡的親人朋友有的已經(jīng)去世,導致老年人想的比較多,預防老年抑郁癥應該豐富老年人的晚年生活,比如打牌,下棋,跳廣場舞,出去旅游,多和老人朋友一起交流溝通,盡量不要自己悶在家里,容易發(fā)生胡思亂想的情況。
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如何預防老年抑郁患者的自殺?第一,就是對有自殺觀念的病人,需要專人看管并進行約束,護理人員應該對病人進行24小時的看護。第二,早發(fā)現(xiàn)早治療,通過藥物等方法盡快控制病人的病情。第三,避免病人接觸各種危險品,如刀,剪子,火,繩等,防止他們用來自殺。藥物由醫(yī)務人員負責監(jiān)督患者服用或者是由家屬負責保管處方藥物,以防著病人用藥物自殺。第
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如何預防發(fā)生老年期抑郁癥??老年人發(fā)生抑郁癥與他們離退休以后的社會心理因素密切相關(guān),要做好預防可以做好以下幾個方面:一是順應角色變化。人早晚都要退休,退下來以后,社會角色必然會發(fā)生變化,這是一個無法抗拒的一個自然的規(guī)律,對此要有心理準備,有了心理準備就能面對現(xiàn)實,順應角色變化。第二就是培養(yǎng)興趣。多活動,興趣廣泛的活動也多,心
