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腰肌勞損不可以吃什么

女, 30歲

2023-03-23 569次

病情描述:

腰肌勞損不可以吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

腰肌勞損不可以吃過于辛辣的食物,例如韭菜,大蒜,洋蔥,因為這類食物容易刺激腰部軟組織引起腰部軟組織紅腫淤血,不利于腰肌勞損康復。另外腰肌勞損人群還不可以吃一些具有凝血功能的藥物,例如肝素和,阿司匹林等,否則會導致軟組織淤血,也不利于腰肌勞損康復。

意見建議:

腰肌勞損人群應當多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如蘋果,橘子,香蕉,葡萄,梨,生菜,黃瓜,苦瓜,油菜,菠菜等。腰肌勞損康復期間,應避免劇烈運動,應當適當休息,規(guī)律作息。

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