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• 缺鈣會(huì)導(dǎo)致失眠嗎

  鈣是組成人體骨骼的重要元素，同時(shí)也是腦神經(jīng)元代謝不可缺少的重要物質(zhì)。人體99%的鈣存在于骨骼及牙齒中，其中1%的鈣以游離或結(jié)合的狀態(tài)存在于軟組織、組織外液及血液中，它有助于神經(jīng)刺激的轉(zhuǎn)達(dá)。長(zhǎng)期缺鈣會(huì)使神經(jīng)緊張，無(wú)法松弛下來(lái)，疲勞無(wú)法獲得緩解，可能導(dǎo)致失眠情況的發(fā)生。生活中的很多食物，大多都有補(bǔ)鈣的效果，但關(guān)鍵是鈣的有效吸收量，所以補(bǔ)鈣的同時(shí)應(yīng)注意鈣的吸收。兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液等；中老年人可以通過(guò)服用維D鈣咀嚼片補(bǔ)充。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便，易吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時(shí)內(nèi)分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強(qiáng)免疫力功能，適合4歲以上的兒童。維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收。除此之外還應(yīng)積極鍛煉身體，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收，有利于增強(qiáng)免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:57
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1712次

• 兒童缺鈣會(huì)抽搐嗎

  兒童缺鈣會(huì)發(fā)生抽搐，特別是在新生兒期，更容易出現(xiàn)手足抽搐，甚至是喉痙攣，以及驚厥的情況。兒童長(zhǎng)期缺鈣還會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、骨軟化、骨骼變形，嚴(yán)重者可出現(xiàn)O型腿、X型腿，雞胸、囟門(mén)閉合延遲，出牙推遲等。平時(shí)建議多曬太陽(yáng)，盡量暴露皮膚.及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，多進(jìn)食含蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物，進(jìn)食含有大量維生素D的食物，可以促進(jìn)鈣的吸收利用。如不能進(jìn)食或進(jìn)食困難的小孩可以通過(guò)口服補(bǔ)鈣藥品進(jìn)行補(bǔ)鈣。常見(jiàn)的有鈣片，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含葡萄糖酸鋅和鹽酸賴(lài)氨酸可促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，改善味覺(jué)。適用于治療兒童因鈣、鋅缺乏引起的骨發(fā)育不全，佝僂病、小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥等。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:33
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 3637次

• 缺鈣會(huì)導(dǎo)致失眠嗎
  缺鈣會(huì)導(dǎo)致失眠，鈣有助于神經(jīng)刺激的轉(zhuǎn)達(dá)，缺鈣的人經(jīng)常神經(jīng)緊張，無(wú)法松弛下來(lái)，疲勞無(wú)法獲得緩解，容易精疲力盡，而失眠正是神經(jīng)無(wú)法松弛的一種表現(xiàn)形式。因此，失眠只要攝取充足的鈣，就可以達(dá)到催眠的作用。失眠這是由很多原因造成的。當(dāng)然，缺鈣就是原因之一，首先睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)、看過(guò)于緊張的電視。避免服用興奮飲料，如咖啡、濃茶等，不吸煙，應(yīng)該做適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，比如散步，做體操等，可以適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動(dòng)，也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠，如牛奶、水果、小米粥等。白天一定不要睡覺(jué)，把睡眠留在晚上，白天要加強(qiáng)鍛煉，在身體比較疲乏的情況下，一般睡眠會(huì)比較好一點(diǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 10124次

• 缺鈣會(huì)引起失眠嗎
  缺鈣是會(huì)引起失眠的，鈣有助于神經(jīng)刺激的轉(zhuǎn)達(dá)，缺鈣的人經(jīng)常神經(jīng)緊張，無(wú)法松弛下來(lái)，疲勞無(wú)法獲得緩解，容易精疲力竭，而失眠正是神經(jīng)無(wú)法松弛的一種表現(xiàn)形式，因此失眠了只要攝取充足的鈣就可以達(dá)到催眠的效果，失眠這是有很多原因所造成的，當(dāng)然缺鈣也是原因之一。缺鈣會(huì)引起失眠還會(huì)引起抽筋，平時(shí)在飲食當(dāng)中必須要注意增加含鈣量，含鈣量高的食物有奶類(lèi)、豆類(lèi)、干果、綠葉蔬菜、動(dòng)物骨骼等等，奶及奶制品含鈣最高，而且人體吸收利用率也高，選擇最佳的補(bǔ)鈣時(shí)間，鈣容易與草酸植酸等結(jié)合，影響鈣的吸收，因此補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間應(yīng)該是在睡覺(jué)前和兩餐之間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 14253次

• 缺鈣會(huì)導(dǎo)致失眠嗎
  缺鈣會(huì)導(dǎo)致失眠，鈣有助于神經(jīng)刺激的轉(zhuǎn)達(dá)，缺鈣的人經(jīng)常神經(jīng)緊張，無(wú)法松弛下來(lái)，疲勞無(wú)法獲得緩解，容易精疲力盡，而失眠正是神經(jīng)無(wú)法松弛的一種表現(xiàn)形式。 因此，失眠了，只要攝取充足的鈣，就可以達(dá)到催眠的作用。失眠這是由很多原因造成的。當(dāng)然，缺鈣就是原因之一，首先睡前半小時(shí)到一小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)、看過(guò)于緊張的電視。避免服用興奮飲料，如咖啡、濃茶等，不吸煙，應(yīng)該做適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，如散步、做體操等可以適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動(dòng)，也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠，如牛奶、水果、小米粥等。白天一定不要睡覺(jué)，把睡眠留在晚上，白天加強(qiáng)鍛煉，在身體比較疲乏的情況下，一般睡眠會(huì)比較好一點(diǎn)。
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 5905次

• 缺鈣會(huì)引起失眠嗎
  生活中有很多人晚上睡不著覺(jué)，失眠，這是由很多原因造成的，當(dāng)然缺鈣也是原因之一。如果你失眠，可能與體內(nèi)缺鈣有很大關(guān)系。建議鈣有助于神經(jīng)刺激的轉(zhuǎn)達(dá)，缺鈣的人經(jīng)常神經(jīng)緊張，無(wú)法松弛下來(lái)，疲勞無(wú)法獲得緩解，容易精疲力竭。而失眠，正是神經(jīng)無(wú)法松弛的一種表現(xiàn)形式。因此，失眠了只要攝取充足的鈣，就可以達(dá)到催眠的作用了。
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 3202次

• 缺鈣會(huì)引起失眠嗎
  缺鈣是會(huì)引起失眠的，鈣有助于神經(jīng)刺激的轉(zhuǎn)達(dá)，缺鈣的人經(jīng)常神經(jīng)緊張，無(wú)法松弛下來(lái)，疲勞無(wú)法獲得緩解，容易精疲力竭，而失眠正是神經(jīng)無(wú)法松弛的一種表現(xiàn)形式，因此失眠了只要攝取充足的鈣就可以達(dá)到催眠的效果，失眠這是有很多原因所造成的，當(dāng)然缺鈣也是原因之一。缺鈣會(huì)引起失眠還會(huì)引起抽筋，平時(shí)在飲食當(dāng)中必須要注意
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 334次

• 女人失眠是不是缺鈣
  女人失眠可能是缺鈣，也可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱、慢性支氣管炎等疾病引起。1、缺鈣：缺鈣一般是因?yàn)殁}攝入不足或者鈣消耗增多引起，會(huì)導(dǎo)致女人出現(xiàn)局部肌肉痙攣、口周麻木以及失眠多夢(mèng)等癥狀，引起女人失眠的情況，需要服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片等補(bǔ)鈣藥物治療，能夠補(bǔ)充身體所需要的鈣元素。2、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱可能
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 74次