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感冒了能不能健身

男, 43歲

2020-05-25 1216次

病情描述:

感冒了能不能健身

醫(yī)生回答

病情分析:

健身是一種比較劇烈的運動,在感冒的時候最好不要健身,健身有可能會導(dǎo)致感冒的癥狀更加嚴(yán)重,因為健身有可能會大量消耗身體的熱量,使患者身體素質(zhì)變得更差。

意見建議:

建議患者在感冒的時候多休息,不要過度勞累,可以適當(dāng)?shù)脑诨謴?fù)期做一些瑜伽、打太極拳等舒緩的運動。同時還要多喝水,促進(jìn)排泄,提高抵抗力。

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