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睡不好神經(jīng)衰弱怎么辦

女, 64歲

2021-04-17 819次

病情描述:

睡不好神經(jīng)衰弱怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

建議到醫(yī)院就診,排除器質(zhì)性病變。遵醫(yī)囑應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)藥物,抗焦慮藥物,維生素等。行為治療,改變不良的生活習慣。正規(guī)的心理治療,緩解焦慮。中醫(yī)針灸治療輔助睡眠。適當?shù)膽敉饣顒臃潘尚那椋瑢W會緩解生活工作中的壓力,睡前情緒平穩(wěn),避免思慮過重。睡前喝杯熱牛奶,熱水泡腳。

意見建議:

建議患者保持樂觀心態(tài),樹立自信心,遵醫(yī)囑用藥,避免濫用藥物,定期復查。戒煙戒酒,不吃辛辣刺激性的食物及飲品。

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